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菊花茶养肝明目 但这五类人最好别喝(菊花茶清肝明目,四类人千万不能喝!)
发布时间:2022-12-10 17:29:37 阅读量:
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很多人喜欢菊花茶,因为它可以清肝明目。菊花茶有很多好处,但也避免不了副作用。尤其是五种人不能喝菊花茶。让我们聚在一起找出答案。
不能喝菊花茶的五类人
1.孕妇
菊花茶性寒味甘,具有极佳的祛内热功效。但孕妇免疫力低,脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃,引起腹痛腹泻,不利于胎儿的健康成长。
2.过敏的人
在我们的现实生活中,有些人对菊花茶过敏。如果喝菊花茶,会引起皮肤发红、皮疹等过敏现象。所以对菊花茶过敏的人反而会有副作用,对身体不好。
3.寒性体质的人
寒性体质的人怕冷,身体虚弱,脾胃虚弱,免疫力低下。即使在夏天,他们也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒,只会加重症状,不利健康。
4、老人和儿童
可能大家都觉得老年人喝菊花茶可以降血压降胆固醇,夏天吃问题不大,但是老年人消化功能下降,脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病,老年人要谨慎。
孩子正处于生长发育的高峰期,而杨正是那个时候。喝菊花茶有降阳气的作用,所以最好禁止食用。
5.患伤寒和感冒的人
一般来说,伤寒和感冒都是因为感冒引起的,菊花茶的属性决定了这种感冒患者不适合饮用。另外,感冒咽炎的人不能喝菊花茶。
菊花茶可刺激胃酸分泌,加重咽部炎症,延缓患者恢复时间,降低恢复质量。
菊花茶的副作用
1、脾胃虚寒最好少喝。
菊花茶不宜长期连续饮用,一般以3~5天为宜。寒性体质的人不妨放点枸杞,脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒者。多喝凉性菊花茶,也容易引起肠胃不适,反酸。可见,用菊花茶降火清热也是一种选择,并非千人一面。
2.注意茶里加冰糖。
喝菊花茶的时候,有些人喜欢加点冰糖来增加口感。冰糖菊花茶是可以的,但是对于糖尿病或者高血糖的人来说,最好喝不加糖的菊花。此外,有些脾虚的人不宜加糖,因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸,唾液增多,身体不适。所以不知道自己体质的人喝菊花茶不加冰糖比较好。冲泡菊花茶时,可以直接用热水冲泡。
3.应选择小而发黄的菊花。
菊花容易发霉生虫,市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白色大花的菊花。其实小的丑的发黄的菊花才是最好的选择。
另外,最好选择花萼微绿的菊花,这说明是刚开的时候采摘的。购买时,先用手摸摸。软滑的菊花质量更好。
菊花茶的养生饮用方法
1.沸水冲泡时最好不要加冰糖。
冲泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯。一般选择5朵左右的菊花,加入适量的开水。平时一杯菊花茶反复冲泡五到七次就够了。
有些人喜欢在菊花茶里加一些冰糖或蜂蜜,喝起来会更甜。
专家认为,可以添加适量的冰糖或蜂蜜来调节口感,但对于糖尿病患者或高血糖患者,尽量不要添加。
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山楂菊花茶有助于降脂降压,肥胖或高血压人群可多喝。配以菊花、金银花,有助于预防风热感冒、咽喉肿痛。配以菊花、枸杞,可以清肝明目,适合熬夜学习的白领学生。
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