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男人肾阳不足如何调理 吃这些补回来的食物(男人肾阳不足吃什么调理)
发布时间:2022-12-31 07:42:00 阅读量:
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男人& # 039;身体虚弱、年老多病、经常从事重体力劳动或过度性交都会损伤肾阳,导致肾阳不足。天气寒冷也是最容易损伤肾阳的。如果肾脏受损,容易出现腰膝冷痛、易患风寒、夜尿多、阳痿遗精等症状。此外,肾阳不足、肾阴不足会导致咽干、头晕、耳鸣。
那么男性应该吃什么壮阳强肾呢?中医认为肾阳虚、肾阳受损应以补肾壮阳、养血固精为主。对于肾虚患者,边肖建议在食疗和中药参丝亭联合补肾的基础上,采用温肾壮阳的方法。平时可以多吃动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳝鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
此外,边肖为你推荐以下治疗食谱:
狗肉250g,黑豆50g,水煮,拌盐、姜、五香粉、少量糖。
泥鳅3条,锅中加入少许盐和适量水,炖至五成熟,加入豆腐3块,再炖至泥鳅熟烂。
羊肉500克,仙茅15克,金樱子15克。加入适量的水和调味品。炖好后弃渣吃肉喝汤。
山茱萸、五味子、益智仁、金樱子各9g,加适量水煎服。
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