关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
治疗失眠的药膳(失眠药膳食谱)
发布时间:2023-01-05 22:36:43 阅读量:
本文主要介绍治疗失眠的药膳(失眠药膳食谱),下面一起看看治疗失眠的药膳(失眠药膳食谱)相关资讯。
肝肾阴虚:此证为肝肾阴虚所致,主要表现为潮热盗汗、头晕耳鸣、舌红少苔。滋补肝肾,养心安神是调理的原则。
对症药膳
1.枸杞莲子汤:将适量的枸杞、莲子、百合洗净,加入冰糖煮沸,具有补益肝肾、清心润肺的功效。
2.红枸杞蒸鸡:将竹丝鸡用黄酒、姜、葱煮熟,再加入枸杞、红枣、荷叶蒸2小时即可食用。具有滋补肝肾、补气血、养心安神的功效,适用于阴虚、肾虚、脑中风后遗症、四肢麻木的人群。
心血不足型:面色苍白、倦怠乏力、皮肤干燥、心悸气短、睡眠不实,如冠心病、肺气肿等,都是心血不足型的睡眠障碍。以养血安神为调理原则。
对症药膳
1.党参当归炖猪心:党参40-60g,当归10g,猪心一颗,放入砂锅中,加入适量清水,小火煨至猪心烂烂。具有补血、益气、安神的功效。
2.淮杞元肉:用适量的胡爱山、枸杞、元肉炖兔肉或羊肉,与兔肉或羊肉一起炖,或加入阿胶汁,以加强补血效果。最适合秋冬进补,养血安神,补中益气。
脾虚型:心悸健忘,精神萎靡,饮食无味,面色苍白,舌淡白。因为想的太多,作息失衡,损伤了心、脾气、气血。以调脾养心,补益气血为原则。
对症药膳
1.枣粥:酸枣仁60g,炒熟后放入锅中,加水煎煮15-20分钟,取汁备用。将400g梗米洗净,倒入药液,或加入6-8粒去核红枣,用武火煮20分钟,再转文火煮至米粒熟透。具有滋阴养心、安神定志的功效。
2.甘麦大枣汤:小麦去壳100克,大枣15枚,甘草18克,水煎成两碗汤,睡前服用,连服6天。具有安神、益气、养心的功效,是中医治疗失眠的常用方剂。
心肾不交型:表现为心烦、盗汗、头晕、耳鸣、咽干、舌尖红、舌苔少、神疲乏力、腰膝酸软;男的滑溜,女的月经不调。这种惊失眠的多是中年人。调理的原则是养心、补肾、安神。
对症药膳
1.黄连阿胶汤:黄连5g,白芍10g,水煎至100g,溶解阿胶30ml,鲜鸡蛋2个,去蛋清,取蛋黄,加入药汁中,煮沸喝汤,可滋阴泻火,益肾宁心。
2.百合莲子红烧肉:鲜百合、莲子各60g,瘦肉200g,洗净放油锅里炸熟,加水、姜葱、糯米酒,大火煮开,小火炖30分钟。每天吃一次,连续吃几天,可以清心润肺,滋补脾肾,安神定志。
肝气郁结型:表现为急躁易怒,精神抑郁,食欲不振,口渴多饮,目赤口苦,胸闷胁痛,嗳气频繁,舌红苔黄。女性更年期综合征是最常见的症状。主要用于调肝理气、泻热安神。
对症药膳
1.金针、酸枣仁:金针、酸枣仁各20克,远志10克,炒至半熟,再捣碎成粉。睡前用温水送服,连服2周为一疗程。能安神、疏肝、解郁。
2.丹参佛手核桃汤:丹参15g,佛手6g,水煎服。打碎五个核桃,捣碎
了解更多治疗失眠的药膳(失眠药膳食谱)相关内容请关注本站点。
相关文章
-
-
顽固性头痛针灸治疗(针灸能治头痛)
网友 2023-01-06本文主要介绍顽固性头痛针灸治疗(针灸能治头痛),下面一起看看顽固性头痛针灸治疗(针灸能治头痛)相关资讯。哪些穴位可以治疗头痛?生活中常见的疾病有很多,比如感冒发烧头疼。这些是我们经常容易患的疾病。虽然是病,但#头痛,治疗,针灸,疾病78次浏览 -
-
-
-
-
-
-
-