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夏天养胃汤有哪些(夏季十大最养胃的汤)
发布时间:2023-01-05 22:40:05 阅读量:
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推荐四款养胃汤粥北芪党参猪肚汤夏天喝。
材料:五花肉半块、生姜4片、黄芪15g、党参20g。
做法:将五花肉用盐搓洗干净,与其他食材一起放入锅中,加入4碗水,煮2小时后饮用。
功效:此汤有健脾补虚的作用。
沙人黄芪猪肚汤
材料:砂仁6克,黄芪20克,五花肉1块。
做法:将五花肉洗净,将砂仁、黄芪放入五花肉中,加水炖,调味即可食用。
功效:具有补气健脾、消食开胃的作用。
黄芪内金粥
材料:生黄芪15克,党参20克,薏苡仁、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克。
做法:将生黄芪、党参加水煮沸20分钟,取汁,加入薏苡仁、红小豆、糯米煮粥,加入鸡精& # 039;鸡内金粉。
功效:能促进消化和胃功能。
莲子芡实粥
材料:莲子50克,芡实15克,大米300克。
做法:三味同煮,多加水,不要& # 039;不要把粥做得太稠。
功效:莲子能健脾宁心,芡实能健脾补肾,经常饮用能缓解压力,预防工作压力引起的失眠等不适。
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