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前列腺保养方法 教您自我按摩手法(前列腺自我按摩保健按摩方法)
发布时间:2023-01-05 22:43:29 阅读量:
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穴位按摩:
仰卧位时,双手抚于腹部,用指腹推揉小腹肾精运行区,即从盲俞穴至横谷穴来回推揉,再沿腹股沟外阴向下推揉,各50次。坐位时,双手从腰部肾区向下至骶尾部来回推揉,直至发热;双手分别揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交穴;用手或理疗仪摩擦双脚涌泉穴,直至变热。以上方法每天早晚各做一次,每次不少于5分钟,必须长期坚持。
耳穴按摩
身体其他部位的各种穴位和器官反射区分布在双耳上。你要在下班后或起床前,揉捏前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管、膀胱的反射区。服用左洛复,每天至少按摩3次,每次至少2分钟,这样前列腺患者会很快恢复。
足部按摩
人体的足部还分布着身体其他部位的各种穴位和器官反射区。每天早晚各按摩双脚前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、直肠反射区4分钟左右。
穴位前列腺炎的预防:
揉腹穴:仰卧,双手按在小腹上(小腹在肚脐下3寸),左右旋转,各按摩30次。唐& # 039;不要用力过猛或速度过快。
按摩银辉穴位:膝盖在你的背部,取穴。手掌发热后,用食指轻轻按摩银辉穴20次,早晚各一次。
功能:能活血化瘀,促进气血循环,缓解前列腺充血。
慢性前列腺炎属于& quot白色混浊& quot和& quot细浊& quot在传统中医里。中医认为这种疾病是由& quot下焦湿热& quot和& quot气机失调& quot。中医药对缓解慢性前列腺炎的临床症状有着较为理想的效果,其治疗方法可分为内治和外治。
以下情况不适合按摩:
急性前列腺炎患者禁用前列腺按摩;疑似前列腺结核、肿瘤的患者不适合按摩;
慢性前列腺炎急性发作、前列腺萎缩或硬化的患者也不适合按摩。
特别提醒:
按摩过程中,如果发现前列腺压痛,膀胱性感,要及时去医院。
前列腺按摩只是一种辅助治疗,它可以& # 039;不能完全取代其他疗法。前列腺急性炎症时禁忌按摩,因为急性炎症时,前列腺组织充血,水肿明显。按摩后组织会受损,炎症会扩散,细菌会进入血液,导致败血症,症状加重。因此,急性炎症期的前列腺检查要温和、仔细。
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