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经期喝什么汤最好 经期保养就喝这四款汤(女性月经期间适合喝什么汤)
发布时间:2023-01-05 22:45:09 阅读量:
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寒性体质首选乌鸡汤:加点枣和姜,然后放锅里煮。最后,你可以加点盐调味。为了补气,还可以放一些黄芪进去,药店可以买到;
补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多加水煮到量少了再倒掉,可以继续煮两次。效果很明显,但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要打碎,否则水是酸的,枣子的甜味会被煮成水;
温补补血:红糖加生姜、大枣可以在补血的同时温补。经期喝点热的东西是正确的选择;
四物汤;对身体有很大的滋补作用,属于中药成分,不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤,月经后可以喝;
驴胶水:补血的驴胶暖人& # 039;的红糖,所以它& # 039;经期喝热饮暖小腹不是坏事。
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