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食物中毒的注意事项(食物中毒的饮食指导)
发布时间:2023-01-06 00:36:44 阅读量:
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食物中毒在每个季节都可能发生,尤其是季节交替的时候。一旦发生食物中毒,应先催吐或腹泻,然后立即去医院治疗,并查明食物中毒原因,避免其再次发生。那么,食物中毒的饮食注意事项有哪些呢?让& # 039;让我们来介绍一下专家。
食物中毒饮食预防措施
1.食物中毒大多是饮食不卫生造成的。所以中毒后身体娇弱。为了避免食物中毒的再次发生,食物中毒后的食物一定要卫生,煮熟或洗净后再吃。饭前饭后最好用洗洁精洗手。
2.食物中毒后,为了尽快恢复健康,应注意饮食清淡,减少烟酒辛辣饮食等刺激。到胃粘膜,并加重食物中毒的症状。另外,食物中毒后要定时进食,少食多餐。而且你要保证糖、脂肪、蛋白质的比例,注意补充维生素和营养。
3.食物中毒痊愈后,饮食一定要重视。如果平日在家做饭,要把生食和熟食分开,尤其是砧板、刀等直接接触食物的器具。做好炊具的消毒工作;食物应储存在密闭的地方,以减少被外界污染的机会。
食物中毒后吃什么?
1.患者恢复饮食后,原则上应食用易消化、富含维生素B和C、高蛋白的饮食。
2.宜吃清淡、营养、流质的食物,如米汤、蔬菜汤、藕粉、蛋花汤、面条等。
3.促进排便的易消化食物。如蔬菜:海带、猪血、胡萝卜等水果:山楂、菠萝、木瓜等;多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷物、豆类等,可以帮助排便,排出体内残留的毒素。
食物中毒后的上述饮食需要注意什么?同时,我们应该学习食物中毒的急救措施,以避免其对健康的威胁。
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