关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
血管不好找有什么危害、血管不好找怎么办
发布时间： 阅读量：
脑血管堵塞，——偏瘫，心血管血管堵塞，——心肌梗塞，肾血管堵塞，——尿毒症，腿部血管堵塞，——截肢，眼部血管堵塞，——失明。只要血管出了问题，疾病就会来。血管不良会造成许多危害。如何保持血管健康？让我们来看看。血管不好从头到脚疼：影响认知北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明英表示，由于现代人不健康的饮食和生活方式，导致慢性疾病不请自来，“围墙”之墙也随之而来。头部的大动脉也悄悄地产生了斑块。当斑块逐渐长大、血压稳定时，就相对安全。如果血压突然升高，斑块就会受到“刺激”脱落，冲向小动脉，引发脑梗塞。同时，血管随着年龄的增长而逐渐“衰老”，有些地方可能会出现“隆起”（微小动脉瘤）。一旦破裂，就会引起脑出血。大脑是人体的“总司令部”。如果生病了，思维和行动也会失效，甚至造成认知障碍。颈部：诱发中风“颈动脉是流向大脑的血液通道，由于各种原因，通道内径变小，称为颈动脉狭窄。”吴明英表示，颈动脉狭窄最常见的原因是颈动脉狭窄。硬化症，临床上80%以上的人都属于这种情况。动脉硬化的过程与水管中铁锈的形成非常相似：最初表现为动脉壁上的硬化斑块，随着斑块逐渐长大，最终形成颈动脉狭窄。不仅如此，颈动脉狭窄也是导致脑缺血、中风的“罪魁祸首”。一方面，颈动脉变窄会导致脑组织无法接受足够的血液，出现缺血症状；另一方面，如果颈动脉斑块生长不均匀，它就会碎裂并产生碎片，导致中风。高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、吸烟、酗酒等都是颈动脉狭窄的高危因素。如果经常出现头晕、发呆、无力、思维不清、白天嗜睡、晚上失眠等症状，建议去医院就诊。医院对颈动脉进行了超声检查。如果诊断明确，可以在医生的指导下进行药物或手术治疗。胸部：动脉夹层主动脉是心脏将动脉血输送到全身的主要通道，也是人体最粗的血管。吴明英介绍，主动脉血管壁有内膜、中膜、外膜三层膜。正常情况下，它们靠得很近，共同承受血流压力。如果内膜出现撕裂或溃疡，血液冲击会沿着这个“间隙”进一步撕裂、扩大，导致三层膜分离，形成主动脉夹层。如果不及时治疗，外膜将独自承受血压，随时可能发生致命的破裂。动脉血会直接流入胸腔、腹腔甚至心包，造成短时间内大脑和内脏供血不足，导致失血性休克。几秒钟后病人就会康复。会死在里面。 “高血压是主动脉夹层的首要危险因素。”吴明英说。血压不稳定很容易对动脉壁造成损伤。临床上，几乎所有主动脉夹层患者的高血压均控制不佳。此外，老年人、孕妇以及有主动脉夹层家族史且有动脉粥样硬化和血管钙化斑块的人都是该病的高危人群。如果上述人群出现长时间持续的“撕心裂肺”的疼痛，并感觉疼痛延伸至胸部、背部甚至腹部，就应该及时就医。目前临床上常用CT检查来诊断主动脉夹层。医生会根据患者的个人情况选择介入支架治疗或手术治疗。腹部：主动脉瘤说到血管疾病，很多人首先想到的是中风、心脏病，但腹主动脉瘤对他们来说却很陌生。
事实上，主动脉是人体最大的血管，上升时到达颈部，下降时延伸到腹部。腹主动脉通过其分支血管不断将从心脏泵出的动脉血输送到全身，就像树的树干和树枝一样。随着主动脉膨胀得越来越细，血管就像一个充气的气球，最终形成主动脉瘤。一旦破裂，会导致体内大量失血，导致猝死。吴明英表示，这种病早期几乎没有任何症状，但如果感到腰部或腹部撕裂样或刀割样疼痛不适，并伴有血压异常升高，就要警惕了。另外，建议50岁以上的人，尤其是男性，患有高血压、心血管疾病等慢性病、吸烟10年以上、有周围动脉瘤病史的人，尝试做一次腹部超声检查一年。腿部：深静脉血栓“急性下肢深静脉血栓是一种非常危险的静脉疾病。”在吴明英看来，深静脉血栓最典型的症状就是下肢肿胀。由于深静脉堵塞后血液回流不畅，患腿会肿胀，而且还会有压痛、发热的感觉，就像是被小火从里到外烤着一样。如果对侧无血栓，或者血栓没有对侧严重，就会出现不对称的下肢肿胀。更严重的是，如果深静脉血栓迁移到肺部，可能会形成潜在致命的肺栓塞。患者经常会出现胸痛、呼吸困难和呼吸困难等症状。不良的饮食习惯对血管的危害最大。长期饮食不规律、暴饮暴食。浓红酱、高油、高盐、高糖、肉多蔬菜少，会导致营养摄入过多。多余的脂质不仅会沉积在血管壁上，堵塞血管，还会增加血液粘度，更容易造成血栓。因此，建议吃饭时至少吃70%饱。日常饮食中少吃烧烤、腌制、加工食品和油炸食品。应少吃肉，多吃蔬菜，避免脂肪摄入过多。长期吸烟可导致严重的动脉粥样硬化。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氧自由基、多环芳烃、丁二烯等有害物质。它们通过肺泡与血液进行气体交换，到达血管，干扰血液中的脂肪代谢，破坏血管的弹性，损害血管。血管内皮导致动脉粥样硬化的发生、发展和血栓的形成。缺乏运动是血管堵塞的主要原因。如果长时间不运动，血管里的“垃圾”就无法排出。多余的脂肪、胆固醇、糖等积聚在血液中，使血液变得粘稠、肮脏，最终堵塞血管。长期熬夜可能会带来心肌梗塞的风险。熬夜会使身体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，引起血管收缩，血流缓慢，血液变得粘稠，血液中的垃圾、毒素、氧自由基等显着增加。长期熬夜的人，血压、心率调节负荷较高，血管收缩、免疫调节功能也会出现异常。熬夜的人可能会出现短暂的心脏缺血，冠状动脉粥样硬化和斑块不稳定的风险也大大增加。压力大、心情不好、精神紧张也会引起血管收缩，加速血管老化、血管硬化。如何照顾好血管。首先，管住嘴，少吃“四高”食物，即高糖、高油、高脂、高盐。这些食物很容易使胆固醇等物质附着在血管壁上，引起动脉硬化，导致血管供血不足。光滑的。其次，不要熬夜。长期熬夜会扰乱体内激素分泌周期，增加心脑血管系统的紧张程度。再次，对吸烟和二手烟说不。烟草中的有害物质很容易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，导致血栓形成。第四，多做有氧运动。
游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、太极拳等都是不错的选择。即使是最简单的快走，坚持下去也会增加血管的弹性。最后，保持良好的心情。许多心脑血管疾病都与情绪过度波动有关。如果你想要健康的血管，平和的心态是必不可少的。保护血管。多吃血管“清道夫”和血糖稳定剂的食物：普洱茶。普洱茶性温和，对脾胃的刺激相对较小。它含有茶多酚和其他促进健康的成分。研究发现，普洱茶能显着抑制糖尿病相关生物酶，有助于稳定血糖。建议在两餐之间饮用普洱茶，冲泡时使用100的开水。喝普洱茶之前最好先清洗一下，因为大多数普洱茶是隔年甚至几年后喝的，很容易积灰尘。 “洗茶”可以达到“涤尘润茶”的目的。血脂调节剂：燕麦燕麦富含-葡聚糖和膳食纤维，能抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且燕麦能带来强烈的饱腹感，使人长时间不饥饿。建议选择最“简单”的燕麦，就是个大、完整、不切碎的燕麦，而且不添加任何糖、奶精等，可以用来煮粥，加点坚果，营养又美味。血压控制剂：芹菜芹菜含有丰富的钾和芹菜素，有助于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》发表的一项研究发现，适量饮用芹菜汁确实有助于降低血压。煮芹菜时要少油少盐，否则芹菜的降压作用会减弱。芹菜可以焯水冷食，也可以直接榨汁。血液循环催化剂：黑豆黑豆富含花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还具有保护眼睛的作用。花青素在酸性条件下更加稳定，醋浸泡有利于黑豆营养成分的吸收。冲泡前需先将黑豆炒熟，待凉后倒入醋盖住黑豆，但需留1/3左右的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖上盖子浸泡至黑豆完全膨胀即可食用。黑豆还可以用来做豆浆或汤。血液净化器：海带海带不仅是含碘量高的食物，而且还含有丰富的膳食纤维和胶体。胶体成分能结合血液中的有害物质，如重金属等，具有解毒、净化血液的作用。海带可以直接泡水制成冷海带丝。不过，由于海带性凉，建议体质虚寒或体质虚弱的人吃些海带炖豆腐。高温加热可以中和海带的凉性。溶栓剂：纳豆纳豆是以大豆为原料，经纳豆菌发酵制成的豆制品。研究证实，纳豆中的纳豆激酶可以“溶解”血栓，预防心肌梗塞、脑梗塞等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙和维生素K，可以补充雌激素，改善更年期症状，预防骨质疏松。为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热食用。必须冷食、新鲜食用。另外，为了保持其有益心血管健康的特性，不能在其中添加大量脂肪，也不建议与大量动物性食品一起食用。
