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平时应该注意什么风湿的注意事项和饮食、风湿平时应注意些什么
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风湿病是指主要侵犯关节、肌肉、骨骼和关节周围软组织，如肌腱、韧带、法氏囊、筋膜等的疾病。在现代医学概念中，风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨骼、肌肉及其周围软组织，如囊、腱、筋膜、血管、神经等的一大组疾病。风湿性疾病包括弥漫性结缔组织病、系统性血管炎、脊柱关节病、骨关节炎、骨质疏松症以及主要累及骨骼、关节等结缔组织的上百种疾病。但是风湿病患者在生活中应该注意什么呢？
1.注意通风。
居住房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。不要睡在水泥地上和出风口。
2.经常泡脚
睡觉前用温水洗脚。最好把脚浸在中药里，这样不仅能促进你下肢的血液畅通，还能缓解肿痛和风湿。
3.注意休息。
有明显红、肿、热、痛的急性风湿病或急性发作患者，应卧床休息2-3周。肾虚、腰椎病患者应避免性生活。
4:勤换衣服。
患者出汗较多时，应及时用干毛巾擦干，出汗后应及时更换衣服，以免受风、寒、湿侵袭。
5:保暖。
避免风、湿、劳累过度和精神刺激，预防感冒以减少自然因素对疾病的影响。
6.饮食调节
在饮食方面，风湿病患者要遵医嘱，根据病情的严重程度，调整饮食，忌口。
7.锻炼
风湿病得到控制后，可以参加一些省力的日常工作，坚持体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。
8.保持良好的心态。
风湿病患者要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。
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2023-01-06
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