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吃猪蹄可以抗衰老吗、猪蹄对皮肤恢复有好处
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你有没有注意到女人的皮肤比男人衰老得快?
最让人纳闷的是,我们女人比男人更注重护肤。谁家里不囤点瓶瓶罐罐的,不囤都觉得不好意思~
不过,女人好像也抵挡不了某种可怕的促进衰老的手,老了想都不敢想~
《光学快报》美国一项研究发现,女性皮肤衰老速度比男性快。这是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。
胶原蛋白在哪里?研究人员指出,在我们的日常饮食中,只有肌腱和皮肤富含胶原蛋白,但它们需要转化为活性胶原蛋白的小分子才能被吸收。而且这些食物脂肪含量高,容易导致肥胖和高血脂。
看来用全筋全皮得不偿失。太胖了!高血脂!那不是开玩笑的!
其实,延缓皮肤衰老的最好方法是:
均衡饮食,保证充足的睡眠,减少心理压力。
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网友 2023-01-05
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