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神经衰弱应该怎么办-、神经衰弱怎么预防和治疗
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平时一定要避开这些清高的人格，因为这样很可能会导致我们达不到目的，所以有心理引导的阴影。有一种关于神经衰弱的心理疾病，与我们长期的工作和日常生活中的精神压力密切相关。所以一定要及时预防这种疾病的发生。第一，要正确认识自己，对自己的身体素质，社会适应能力等等有清楚的认识。让我们仔细看看。
如何科学预防神经衰弱？
1.正确认识自己。
预防神经衰弱首先要正确认识自己，对自己的身体素质、智力能力、社会适应能力等要有清醒的认识。并尽量避免做力所不及的事情。好高骛远，为名利地位下大力气，是不好的。
2.开朗的性格
预防神经衰弱，培养豁达的性格，一个人的脾气和性格很难改变，但有志者事竟成。只要你想培养一个好的性格，付出努力，好的性格自然会对你有情有义。
3.崇尚大局。
预防神经衰弱，要提倡顾全大局，凡事想大事，明辨是非。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，要宽容、理解、体谅对方。
4.善于自我调节。
想要预防神经衰弱，就要善于自我调节。你太忙了。对于工作过于紧张，或者学习负担过重，生活压力大的人，就要自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系，做到放松身心，劳逸结合。这样既能预防神经衰弱又能提高工作效率。
神经衰弱一旦发生，很难治疗，所以要在疾病发生前做好预防工作。在日常生活中，一定要及时发现疾病，才能更好的预防。用于睡眠障碍、紧张疼痛、情绪症状、兴奋症状、虚弱症状等。都是神经衰弱的症状。希望你能尽快找到更好的治疗方法。
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