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睡觉时经常手麻,可能是某种疾病的预示对吗、睡觉时经常手麻是什么原因引起的
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相信很多人都经历过手麻的现象，一定要引起重视，因为这可能是某种疾病的征兆。
手麻的四个原因
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相信很多人都经历过手麻的现象，一定要引起重视，因为这可能是某种疾病的征兆。
手麻的四个原因
1.血管因素。坐久了，下肢会变得麻木，手摆错了位置，也会有麻木的感觉。因为当血管受到压迫时，四肢局部缺血，造成麻木。压迫解除，血液流过，就有一种止痛的感觉。
2.神经因素。神经中有轴浆流动。当神经受到压迫时，轴浆流动会受阻，也会引起手麻。
3.大脑因素。当大脑出了问题，比如中风，大脑支配的区域就会出现麻木无力。
4.系统性因素。长期高血脂容易导致血管壁硬化，血液变厚，血流变慢，细胞获得的氧营养减少，麻木。
防止睡觉手麻的两个措施
调整睡姿。偶尔睡觉的时候也不需要太担心手发麻。应该是压胳膊导致血流受阻造成的。针对以上情况，可以在晚上按摩手臂，或者调整到更舒适的睡姿。
换枕头。你可以选择一个高度合适的枕头。枕头需要放平，这样脖子才能靠在枕头上，血液才能顺畅流动。
做“夹脊”的动作可以有效缓解。
中医把内脏比作蓄电池，经络比作电线，督脉就像人体的“发电厂”。刺激督脉可以疏通经络，对五脏六腑都有好处。有一个特别简单的方法：夹住脊柱。
方法：坐在前三分之一的椅子上，双手放在背后支撑身体，上半身微微向上拱起，你会感觉到背部收紧。用力向后夹紧肩膀，让背部更加紧张，微微酸痛。坚持10~30秒，然后放松10秒，反复做10次。
有时间就做。不仅颈椎会变好，腰椎也会受益，疲劳会大大缓解。
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