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李小璐产后如何瘦身、李小璐喝什么减肥
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节食第一天的早餐:
花生酱2茶匙,面包1片,咖啡1杯,柚子1/2个;午餐:吐司1片,茶或咖啡1杯,金枪鱼罐头1/2罐;晚餐:10个扁豆、10颗葡萄、2块肉、1杯香草冰淇淋

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节食第一天的早餐:
花生酱2茶匙,面包1片,咖啡1杯,柚子1/2个;午餐:吐司1片,茶或咖啡1杯,金枪鱼罐头1/2罐;晚餐:10个扁豆、10颗葡萄、2块肉、1杯香草冰淇淋、1个苹果、1杯茶或咖啡、1/2个菜花。
第二天的减肥早餐:
1片吐司、1杯茶或咖啡、1/2根香蕉;午餐:苏打饼干2块,茶或咖啡1杯,酸奶1杯;晚餐:10颗葡萄、2个热狗、1杯茶或咖啡、1/2朵西兰花和1/2根香蕉。
节食第三天的早餐:
2片苏打饼干,1杯茶或咖啡,1个苹果,1片奶酪;午餐:吐司1片,咖啡或茶1杯,煮鸡蛋1个;晚餐:10颗红葡萄、1杯香草冰淇淋、1杯茶或咖啡、1/2罐金枪鱼、1/2朵花椰菜和1/2根香蕉。
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