子宫内膜癌吃些什么、子宫内膜癌不适合吃什么

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是女性癌症的头号杀手，尤其是40岁以上的高危人群。女人的两部分& # 039；人体最易患癌症，即乳房和生殖器。子宫内膜癌是目前发病率最高的妇科恶性肿瘤疾病。那么子宫内膜癌的日常预防呢？可以在饮食上多下点功夫，多吃点食物，预防子宫内膜癌。以下几种食物对女性有益& # 039；健康。

子宫内膜癌的危险因素

1.月经失调。子宫内膜癌患者，月经紊乱，量多，比正常女性高3倍。

2.糖尿病。患有糖尿病或糖耐量异常的患者更容易患子宫内膜癌。

3.高血压。子宫内膜癌合并高血压较为常见。

4.肥胖。过多的脂肪会增加血浆中雌激素的储存和雄烯二酮向雌酮的转化。这种游离活性雌酮增多，可能是子宫内膜癌的致癌物或促癌因子。

预防子宫内膜癌的6种食物

1.鱼

鱼类含有-3脂肪酸，可降低胆固醇、血管内血小板聚集、冠状动脉阻塞和心肌梗塞。动物实验表明，它能抑制大肠癌。

2.十字花科蔬菜

花椰菜、芥菜、卷心菜、花椰菜等。含有丰富的抗氧化维生素C和胡萝卜素，可以抵抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有开花植物和含硫有机化合物。前者具有预防乳腺癌的作用，后者可以在体内产生多种酶来缓解致癌毒素的危害。

3.黄豆

大豆含有异黄酮，有助于预防某些癌症。医学研究证实，每天吃60克大豆，可以抑制一半乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌的生长。

4.含有硒、硫等有机化合物的蔬菜。

洋葱和大蒜含有丰富的硫、硒和硫代烯丙基半胱氨酸，可以帮助肝脏排毒，预防肝癌。美国一项大规模研究表明，大蒜不仅能预防心脏病，还能减少大肠癌的发生。每周吃三瓣大蒜的人比不吃大蒜的人患结肠癌的可能性低三分之一& # 039；t.

5.含有维生素C的食物

维生素C可以减少体内自由基对细胞基因的损伤，避免细胞癌变。富含维生素C的食物有柚子、柑橘、柠檬、柚子等。

6.红色水果和蔬菜

西红柿、木瓜、甜瓜、红薯等。含有丰富的胡萝卜素，食用后可在体内转化为维生素A，保护眼睛，抵抗细胞的氧化应激。还发现，多摄入胡萝卜素可以抑制前列腺癌的发生。