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许多年轻女孩不& # 039；我不知道他们能不能做到。经期不要同房。那为什么呢？因为在月经期间，你的子宫正在经历一个从子宫内膜脱落到伤口形成，最后恢复的过程。如果此时性交，很容易引起感染和炎症。月经血本身可以清洁阴道。这时，女人& # 039；的电阻也比较低。一旦同处一室，很容易感染疾病，造成伤害。让& # 039；下面就让我们来详细解释一下，希望对大家有所帮助。
1.首先，在月经期间，女性& # 039；生殖道的自然防御系统功能已经降低。同房容易引起子宫感染和炎症感染，如子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，甚至会影响以后怀孕，但同房不一定会引起。最好避免同房。
2.那么，要注意以下几点：1)注意卫生，预防感染，尽量选择淋浴而不是坐浴；2)女性应注意保暖，避免寒冷刺激，防止腹痛；3)保持愉快的心情，不要& # 039；t过度波动；4)注意休息，不要& # 039；不要过度劳累。
3.最后，让& # 039；解释月经期间的饮食：don & # 039不要吃生冷的食物，如梨、螃蟹、柠檬、黄瓜和凉茶。唐& # 039；不要喝牛奶，因为牛奶是凉的，但你可以加入一些红茶来缓解；对于腹痛，可以选择红糖泡水，多喝热水。
经期注意避免疲劳，多休息，多吃温热的食物，不要& # 039；不要贪凉；它& # 039；最好不要喝酒。经期喝酒容易醉，会延长月经。最后，也是最重要的，唐& # 039；不要共用一个房间以避免感染。
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