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治疗耳鸣的气功、气功治鼻窦炎
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耳朵是听觉器官。中医认为，耳朵的功能依赖于精、髓、气、血的滋养，尤其依赖于肾气的调和。与耳朵的脏腑经络关系密切，所以耳廓有全身器官和四肢的反应点，耳病的治疗需要全身机能的改善。
一、气功对耳朵的保健
耳朵是听觉器官。中医认为，耳朵的功能依赖于精、髓、气、血的滋养，尤其依赖于肾气的调和。与耳朵的脏腑经络关系密切，所以耳廓有全身器官和四肢的反应点，耳病的治疗需要全身机能的改善。耳朵功能不仅可以预防和治疗耳朵疾病，还可以增强其他内脏器官的功能。耳功只能在极空极静的气功状态下练。
1、甲鱼咽肾。
先静下心来，嘴巴微闭，慢慢将舌头拨到上下牙列外。当你的唾液充满时，让你的呼吸向下到达根部(气海穴)。吸气的时候，如果忍着排便，会把真气从会阴部引到尾部，顺着夹脊到玉枕。如果你的头颈部像一个顶物，你会上到脑泥丸，停一会儿，咬咬牙，如果咽下硬物，再用力咽下津液，咯咯作响，发出声音。连续吞7次。实践证明，此法不仅对肾病有效，对部分耳鸣患者也有立竿见影的效果。
2.敲锣打鼓。
双脚平行张开，与肩同宽。用手掌捂住耳朵，膝盖微微弯曲，低头过膝盖，双手交替吃东西，吃东西，什么都没有。
将双手小指慢慢插入耳孔，仰头呼气，听耳内嗡嗡声，微低头微低胸部，突然快速拔出手指。慢慢呼气。拉出7次。可预防和治疗因进病出慢鼓膜下陷引起的耳鸣。
3.按摩耳廓。
双手覆盖同侧的整个耳朵，顺时针按压揉捏100次，让耳朵感觉到热度，手掌随时留有空隙，防止耳朵负压，不适。然后，用拇指和食物朝上的方式拉耳尖三次；耳垂下拉3次；将耳廓外缘中部向后拉3次。拉力会有轻微的疼痛。前辈称此为& quot治理城市，让人彻底听& quot。
4.揉揉耳朵。
双手食指和中指分开，夹在耳朵前后。用指尖摩擦耳朵前后的穴位。上下摩擦一次，共36次。它可以预防和治疗耳鸣、耳聋、美尼尔& # 039；疾病和听力损失。
注意这个趋势。应该是温柔的，缓慢的，但绝不是暴力的。这种势能可以改善头颈部的血液循环，防止头痛头晕，长期坚持练习可以让眼睛和耳朵变得灵动。
二、气功对鼻子的保健
鼻子是呼吸的门户和肺的开口。所以鼻病和肺有关。鼻部疾病与脾、胆有关。
临床实践证明，鼻机能在预防和治疗感冒中起着显著的作用。如预防和治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻涕过多、打喷嚏过多、鼻窍不通、嗅觉失灵等。并能调节神经系统，使其兴奋或抑制。按压项英穴有清鼻的作用。
鼻子尖，肌肉薄，按摩手法不能太用力。每次练习前，先用冷水洗鼻4-5分钟，然后静心练习，做以下气功练习：
1.揉鼻尖：鼻尖又叫准头、准鼻或脸王。此处鼻针为肾经、脾经穴，左右手交替用手掌劳宫穴顺时针、逆时针轻揉鼻尖，各10次。
2.揉鼻梁：用双手中指指腹，按在鼻翼两侧，从鼻翼向上揉至鼻骨，从眉间穿过至发际线，再揉至鼻翼，共36次。
3.按香：阴
4、单侧鼻孔呼吸：鼻腔通向颅底。现代科学证明，用左鼻孔呼吸能使人平静，用右鼻孔呼吸能使人兴奋。这种方法在宋代出版的《云笈七笺？王真人气诀》中有详细描述：心独守……吐出各种死浊之气，然后闭嘴，从左鼻孔吸进新鲜之气，思考良久。我要这股气流到丹田坊和周朝，汩汩而下，当它& # 039；满了，所以不要& # 039；不要让自己听十遍。训练初期，可以用一个手指堵住鼻孔，用左鼻孔慢慢呼吸。热训后可以做到不堵，可以起到镇静的作用。如果想提高兴奋度，用一个手指堵住左鼻孔，用右鼻孔慢慢呼吸。
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