喝柠檬茶泡水有什么作用、喝柠檬水对皮肤有什么好处和坏处

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1功能

富含柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。

角色2

柠檬中的维生素A、C、P被皮肤吸收后能保持皮肤的华丽和光泽，尤其是早上起床空腹喝一杯水最为有益。在水中加入柠檬片会有更多的美容效果。

角色3

柠檬片可以用来泡水洗脸，帮助平滑面部。坚持也可以消除痘痘。让皮肤更光滑。

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使皮肤好的食物、想要皮肤变好可以吃这些食物

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老年人主食吃什么好、老年人适合吃什么饮食

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