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神经衰弱饮什么汤好(什么汤对神经衰弱有好处)
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神经衰弱患者由于大脑皮层内抑制减少，容易出现神经兴奋，在睡眠时不易引起广泛的抑制和扩散。入睡困难或深度不够，容易醒来或睡眠时间过短，或醒来后难以再次入睡。时间久了，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头晕，情绪低落，学习工作效率低下，患者深感痛苦。晚上，我担心失眠。所以，因焦虑而失眠，因失眠而焦虑，相互因果，反复影响，最后神经衰弱失眠。
改善失眠多梦的三个治疗配方
1.鲜花鲜叶汤
鲜叶15g，红豆30g，蜂蜜两勺。将花生叶和红小豆洗净，放入锅中，加水煮汤，弃去花生叶，加入蜂蜜，喝汤吃豆。一天吃两次。该药膳具有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦。
2.小麦黑豆夜交藤汤
将小麦45克、黑豆30克、夜交藤10克放入同一锅中，加适量水煎成汤，弃去小麦、黑豆、夜交藤的药渣，即可喝汤。一天吃两次。该药膳具有养心肾、安神定志的功效，适用于心肾不和引起的失眠、心烦等症。
3.洋葱红枣汤
20颗大枣和两根大葱。大枣洗净，用清水浸泡，葱白洗净，切块备用。将红枣放入锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再小火炖20分钟左右，放入带须的葱段，再继续炖10分钟。吃枣喝汤。一天吃两次。该药膳具有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症状。
睡眠频道温馨提醒，神经衰弱患者不妨尝试以上饮食疗法，同时注意保持良好的生活习惯，缓解压力。
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2023-01-06
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