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男性掉头发很厉害怎么办能改善吗、男性掉头发很厉害怎么办能改善吗吃什么
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洗头的频率在南方或夏天要适中，或者发油太多，感觉不舒服，可以一天洗一次；在北方，或者冬天，一周洗2-3次就够了。
正确的洗头方法是先将头发打湿，然后将洗发水倒在掌心，用水稀释，再从枕头和太阳穴处搓出泡沫，洗干净。千万不要把洗发水溶液抹在头顶，更不要干洗，以免头顶皮脂腺分泌过多(多脂易脱)。唐& # 039；不要用指甲抓头发，而是用指尖或手掌轻轻摩擦。如果头发比较干燥，洗头的时候用一次洗发水就够了。如果头发是油性的，就要多使用洗发水。
洗头时间要合适。洗发水在头上停留的时间不要超过5分钟，并且要尽快冲洗干净。早上或晚上洗头，但不要& # 039；不要等到头发干了才去睡觉。
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