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胃的保养养胃秘诀、保养胃的中药
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百合红枣粥:
山药90g,百合40g,大枣15枚,薏米30g,大米适量煮粥。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用;百合清热润燥;大枣、薏苡仁能健脾胃,这些东西都有滋阴养胃、清热润燥的功效。该粥特别适用于中医辨证属胃阴不足的胃病。患者常表现为胃痛、饥饿、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
砂仁羊肉汤:
将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片、羊肉适量一起熬煮,煮熟后加适量盐服用。一周三次。砂仁化湿,行气,温中和;白胡椒、生姜性温,理气;羊肉温补虚损,养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、暖胃止痛的作用,特别适用于中医辨证属脾胃虚寒的胃病。患者常表现为胃痛、温压、吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。
木耳炒肉片:
将15g干黑木耳用温水泡发,洗净,将60g瘦猪肉切片放入油锅中炸两分钟,然后加入干黑木耳翻炒,加入适量盐和少许清汤,小火煨5分钟后服用。一周三次。其中黑木耳能养胃益肾,调理中气,与瘦猪肉配伍,能补脾胃,调理中气。特别适合心情不好引起的胃病。中医辨证是肝气犯胃。患者常表现腹胀、疼痛、胸胁胀痛、嗳气吞酸,苔薄白,脉细。
胃病患者春季饮食除了合理选择药膳外,还应注意以下几点:一是少食多餐,使食物和胃酸经常在胃中起中和作用,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面,加重病情;第二,避免吃太多对胃黏膜有害的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒和过热过甜的食物;第三,唐& # 039;睡前不要吃东西(尤其是当你吃饱的时候)。晚上吃会影响胃酸分泌过多,诱发或加重胃溃疡。
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