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经常犯困喝什么茶提神效果好一点、经常犯困喝什么茶提神效果好点
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苦丁茶
主治：疏风清热，清头目，消烦渴。用于头痛牙痛，目赤发热，烦渴痢疾。消食化痰、除烦止渴、利小便、去油腻、散肝
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苦丁茶
主治：疏风清热，清头目，消烦渴。用于头痛牙痛，目赤发热，烦渴痢疾。消食化痰、除烦止渴、利小便、去油腻、散肝风、治耳鸣耳聋、活血、凉宫。肠炎，水火烫伤，耳脓，初发痈，风热，牙痛，肝火，头晕，耳鸣。苦丁茶的药用效果非常明显。中医认为其具有疏风清热、清头目、消烦渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、发热、烦渴、痢疾等。现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有很好的防治作用，因此受到中老年人的青睐。
苦丁茶入药时，如降血压、降血脂、利尿、降火、清咽利喉、治疗牙龈和牙齿炎症等，因其体质和病情不同，饮用浓度和时间也不同。一般来说，病情重、体重重的患者，服用剂量要大一些，时间要长一些，反之亦然。一般来说，饮用浓度高，见效快：饮用浓度低。效果很慢。
一般来说，入药用的苦丁茶浓度是当茶用的2-3倍。饮用方法是：每天早、中、晚各泡2-3枝，嚼茶芽至无味。通过胃黏膜吸收和饮用的效果更明显；如果感觉病情有所缓解，可以适当降低浓度；如果感觉病情没有明显好转，可以适当加大剂量。对于患有高血压、高血脂、高血糖等疾病的患者，饮用苦丁茶降低血压、血脂、血糖后，可适当降低饮用浓度，但不宜完全停药，以免病情反复。如果苦丁茶的浓度合适，在二三十年内仍然可以降低血压和血脂。这也是苦丁茶的价值所在。
薄荷茶
薄荷茶能镇静紧张，提神解郁，止咳，缓解感冒头痛，刺激食欲帮助消化，消除胀气或消化不良缓解咽喉不适，刺激食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭，醒酒。可以增强体力，镇静，帮助消化，适合拌在各种凉茶里。可以预防口臭。胃可以帮助消化，祛风，治疗头痛。抵抗力增强，恶心，头痛。
菊花人参茶
含有人参皂甙和多种维生素，对人体神经系统有非常好的调节作用。喝什么茶可以提神醒脑，提高免疫力，有效消除疲劳。菊花气味芳香，有祛火明目的作用。两者都有提神作用，但高血压患者不宜用人参，人参不宜与茶、咖啡、萝卜同食。
绿茶
绿茶又称未发酵茶，营养丰富，具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。夏天气候炎热，树木浓荫，暑气逼人，津液消耗很大。此时，宜喝苦寒味的绿茶。冲泡后，此茶水色清澈，汤色清亮，叶色翠绿，清香四溢，给人清凉之感。夏季饮用有清热解暑、解毒止渴的作用。消暑退烧。绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、氨基酸等。能刺激口腔黏膜，促进消化腺分泌，有利于津液的产生。其实是消暑解渴的佳品。它& # 039；夏天很热，太阳火辣辣的，人们在里面流汗，而且
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