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体质偏寒日常生活中需要注意什么饮食、体质偏寒日常生活中需要注意什么事项
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冷包括两部分,由内而外,由外而内。首先,你应该注意保暖。冷,不& # 039;不要只想着它有多美。

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冷包括两部分,由内而外,由外而内。首先,你应该注意保暖。冷,不& # 039;不要只想着它有多美。
生姜有祛寒的作用。多喝生姜糖浆可以有效驱寒,预防感冒。
多吃热性水果,如山楂、石榴、荔枝、木瓜、桂圆等。以及不太凉的水果,如香蕉、山竹、柚子。
少吃冷饮,尽量喝热水。
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