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怎么样预防黑眼圈、如何预防黑眼圈小妙招
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作息规律，睡眠充足
城市的生活紧张忙碌，一天24小时都不够用。为了延长工作时间，往往以减少睡眠为代价。但是，这样下去，不仅会造成黑眼圈，还会直接影响身体健康。所以对于
本文主要介绍怎么样预防黑眼圈(如何预防黑眼圈小妙招)，下面一起看看怎么样预防黑眼圈(如何预防黑眼圈小妙招)相关资讯。
作息规律，睡眠充足
城市的生活紧张忙碌，一天24小时都不够用。为了延长工作时间，往往以减少睡眠为代价。但是，这样下去，不仅会造成黑眼圈，还会直接影响身体健康。所以对于休息和工作，一定要合理分配时间。该工作的时候就工作，该休息的时候就休息，每天至少睡8个小时，保持心情开朗愉快。
多做有氧运动。
跑步、打球、游泳等。都是有氧运动。这个练习每周至少做3次，每次25分钟左右。另外，早上或饭后抽时间出去走走，呼吸新鲜空气。每晚按摩保湿。
每天晚上坚持眼部护理是必不可少的。
晚上洗完澡后，只需用中指按摩眼部1分钟，从眉心开始，轻轻向外向下打圈，重复4-6次，最后涂上优质眼霜即可。
在紧急情况下使用水果或茶叶袋。
当时间紧迫时，比如赴约的时间迫在眉睫，而你没有& # 039；t计划或者有时间化妆，可以轻轻的在眼睛上敷一个冰袋，或者放两个多汁的苹果或者两个冰冻的雪梨片在眼睛上，然后在霍的强光下躺下，让眼睛休息15分钟左右，让黑眼圈短暂淡化。另外，可以将一些泡茶用的茶包风干，放在冰箱里，需要的时候拿出两个，敷在黑眼圈上20分钟，也可以在短时间内淡化黑眼圈。
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