毛巾瘦腰操 拯救水桶腰

编辑：植发之家局部减肥
字体:
大中小
浏览:次
文章简介：毛巾瘦腰操 拯救水桶腰，纤纤细腰是体现女孩优美曲线的特征之一，但是老天偏爱跟女孩作对，腰部也是最容易堆积脂肪的部位之一。在瘦身初期运动中，我们甩掉了一部分腰部脂肪，使腰部变细了一点，但是离完美的腰部尺寸还有一些距离，因此在瘦身“提速”期必须再接再厉!

毛巾瘦腰操 拯救水桶腰

　　STEP 3、将身体向左转，同时左手向前拉出毛巾，右手肘向后，毛巾要保持与腰部紧贴。

毛巾瘦腰操 拯救水桶腰

　　STEP 4、将身体向右转，同时右手向前拉出毛巾，左手肘向后，这样一左一右为1次，练习运动20次。

标签： 毛巾操   瘦腰运动   怎么瘦腰   瘦腰