姜汁红茶 周末减肥法宝
文章简介：姜汁红茶 周末减肥法宝，周末你的时间是最充裕的，如果想要减肥就这个时间断食是最好的减肥方法，在加上姜汁红茶减肥的绝配，你也不用担心，不吃东西影响工作，相反更是休息的好时机。但是记住姜汁红茶我们是不要只在周末饮用，周一至周五也是要喝的。
星期五
三餐：平常食量
生活准则
1. 今天的3餐一定要在正常时间进食。
2. 这段时间就稍微忍一下，不要吃零食。
如果真的嘴馋，就冲1杯姜母红茶代替，宵夜绝对禁止！
