配方：酸枣仁25克，冰糖适量

配方：灯心草、鲜竹叶各50克。

配方：山楂25克，荷叶15克，冰糖适量。

配方：九节菖蒲15克，乌梅肉2枚，大枣肉2枚，红糖适量。

配方：辛荑花5克，紫苏叶10克。

配方：贯仲20克，冰糖适量。

配方：生姜15克，紫苏叶5克，红糖适量。

玫瑰花茶美白淡斑效果好，瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。正因为这个功效，所以玫瑰花美白淡斑的效果非常棒，是最适合女人喝的茶。

具有美容护肤功效的三种茶，大家都知道喝茶有很多的好处，比如：明目、减肥、保健等等。在美容护肤方面也是非常有效果的!在紧张的生活和工作环境中，如果你能够做到每天为自己泡一杯好茶，一方面茶的芳香会让你得到放松，另外，茶叶中含有的各种成分能够直接参与到美容护肤的过程当中!有一种物质叫做儿茶素是一种超级抗氧化物，它的抗氧化能力是维生素E的200倍!

4款花草减肥茶以及按摩大法，便秘怎么办?便秘吃什么?这些问题让你困扰了么?其实可在家自制减肥通便茶，助你轻松治疗便秘，下面，就让小编和你分享4款花草减肥茶以及按摩大法，改善你的便秘、水肿问题。

夏季喝茶减肥正当时 轻松喝掉多余脂肪，喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。以下是东方女性网小编整理的适合夏季减肥的茶！

蜂蜜绿茶减肥法，这篇文章将详细来探讨下蜂蜜绿茶减肥法，看其能否有不错的减肥效果，其实大家都知道蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜(大约20-30克)，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

绿茶减肥 减肥产品首选，绿茶我们生活中经常和的一种茶，它不仅可以去火，可以清肠排毒，更是减肥产品的首选。那么在日常生活中我们该如何饮用绿茶有助于减肥呢，下面小编就向大家详细介绍下。

喝茶减肥 须注意8大事项，由于茶叶在加工过程中难免会收到污染，所以茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

中医减肥茶 减肥需慎重，纤腰袅袅不盈握，弱柳扶风曳生莲--这种境界几乎是所有女人所向往的，在quot;汉方"引领潮流的今天，中草药更为女性所青睐，这些神秘古老的东方药材让终其一生追求美丽的女人们趋之若骛，于是，越来越多的自配减肥药草茶层出不穷，殊不知，药有温热寒凉之分，同一药不同人食之，在此为圣药者在彼可胜砒霜。