儿童的营养问题一直是靓爸靓妈们关心的重点，每个家庭从孕育一个生命开始，就无时无刻不再为宝宝的成长担心，作为一个单身母亲，我以过来人的经历分享一些经验给大家，希望对各位靓爸靓妈们关注儿童营养餐食谱大全方面带来帮助，同时也希望每位宝宝都能够快乐的成长。

眼下到了冬季，正是宝宝呼吸道疾病、哮喘和流脑等传染病的高发时期，如果爸爸妈妈想让宝宝在寒冷的冬季安然无恙，那么需要注意以下几个方面：

现在的家长朋友们除了关心孩子的身体健康以外，最关心的就是孩子的身高问题，但是有什么好的方法可以让孩子的身体长高呢？这是每位家长都关心的问题。有关专家提醒家长朋友们，想要让孩子随意的玩耍是可以的，但是一定要给孩子制定一套系统的运动方式，这样才更有利于孩子的成长，因为在平时的活动或者是运动的时候，使用的肌肉群是不一样的，而且每天的运动时间最好是保证在半个小时以上，因为生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。

饮食的质量会直接影响到孩子的健康，也会影响到孩子的智商，影响到孩子的学习成绩，很多家长认为只要给孩子吃好了，把孩子养的胖胖的，这就是健康了，其实不然，“营养营养，胖也不良，瘦也不良”，下面我们就为大家介绍一下常见的饮食误区。

早产儿是指怀孕超过28周而不到37周出生的新生儿。多数体重不到2500克，身长不到46厘米，各脏器的形态和功能都不成熟，生命力较弱。

刚出生不久的宝宝，由于自身的生理原因，皮肤会出现很多“症状”，其实大多数皮肤现象都是正常的，只要注意护理，精心呵护，都会自动变好的。

春季气候多变。是小儿感冒的多发季节。如何采取预防措施减少感冒发生是很重要的。预防感冒还是应从这三个方面去着手，即传染的病人开始、传染的途径开始、易传染的人开始。那么怎样预防小孩子反复感冒？

因为婴儿生长迅速，新陈代谢旺盛，所需营养物质较多，但胃肠功能尚未发育成熟，胃酸及消化酶的分泌较少，再加上自身抵抗力较弱，一旦遭到病毒或细菌的侵袭或某些不良因素的影响，就容易发生腹泻。

小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。

孩子在成长阶段有些会有性早熟的迹象，性早熟指男孩在10岁以前，女孩在8岁以前出现了第二性征。那么性早熟对孩子有哪些危害？怎样预防性早熟呢？

哮喘是一种严重危害小儿身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常表现为反复发作的慢性病程，严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童及青少年的生长发育。一、哮喘如何护理？

宝宝皮肤黑怎么办？日常小护理，让宝宝告别皮肤暗黑，重现水润亮白。爸爸妈妈学起来，你的宝宝也能变成白白小美人。谁说黑皮肤就是健康，调理小儿肤色，每个宝宝都能白的出彩。切记一点，不可以过于着急，日常护理是个漫长过程，要是伤害了宝宝皮肤，就适得其反了。现在教您几招。

小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，其基本病变为皮肤黏膜的毛细血管暂时扩张和渗透性突然增加。本病多数是变态反应所引起，急性大多预后良好。引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、寄生虫都可以成为过敏原，花粉，灰尘，化学物质，甚至有的食物也能成为过敏原。

小儿在生长发育的时候经常会生病，出现一些突如其来的疾病，做父母的就必须采取有效措施。比如小儿肠套叠。肠套叠一年四季均有发病，以春末夏初发病率最高，可能与上呼吸道感染及病毒感染有关。在我国发病率较高，占婴儿肠梗阻的首位。

只有宝宝吃饭不好或是舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝宝的小舌头有什么变化。其实看宝宝舌头有很大的暗示，从舌头也能看出宝宝的健康情况，下面让我们详细的分析下：

水痘是一种小儿最常见的出疹性传染病。是由水痘病毒引起的，经呼吸道传染是主要传播途径。另一种是接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多见于1到6岁的小儿，水痘传染性很强，常在托儿所、幼儿园等儿童集体中流行。

幼儿急疹，是婴幼儿常见的一种以高热、皮疹为特点的疾病，多发生于春秋季，无性别差异，发病多在2岁以内，尤以1岁以内最多，潜伏期一般5～15天。人类疱疹病毒6、7型感染是引起幼儿急疹的病因。临床特征为高热3～5天，然后骤然退热并出现皮疹，即“热退疹出”。本病预后良好，均能自愈。

常有幼儿因下腹疼痛、哭喊不停而来求诊。经医生诱导和检查，孩子把尿排出后，腹痛很快就消失了。为什么会出现这样的情况呢？

幼儿常生病是抵抗力差吗？许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，做父母的不免会忧心忡忡地问：“我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？还是我不会带孩子？”

宝宝经常会有咳嗽的症状，家长就会给宝宝吃咳嗽药，有时候乱吃药会延误宝宝就医的最佳时期，甚至会加重病情，所以宝宝咳嗽药注意什么就是非常关注的问题了，下面小编为大家讲讲宝宝咳嗽的四大误区：

耳朵进水会导致中耳炎等炎症的发生，尤其是年幼的宝宝，在洗澡时、游泳时，如果不注意都很有可能弄水流进耳朵，这时妈妈们往往都很着急，担心会影响宝宝耳朵的健康，但又没有办法把水从孩子的耳朵里弄出来，那么当水流进了宝宝的耳朵第一时间要怎么办呢？

宝宝的免疫力还不够完善，难免受到各种病毒的侵袭。其中，最常见的就是发烧了，但很多父母都不能正确的采取措施。父母不能正确处理会导致残废或死亡，轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员是很难判断，那么宝宝发烧怎么办？如何处理？

孩子在幼儿园的时候可能会出现龋齿发病，因此从宝宝长出第一颗牙开始，就要培养他们口腔卫生习惯，为将来宝宝牙齿打下基础。那么宝宝长牙齿应该注意些什么呢？

中暑一般发生在炎热的夏天，但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差，爸妈要留心观察，当孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。如果孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。孩子中暑怎么办？要注意什么吗？

专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。那么提高孩子的身高该怎么做？

孩子的五官不但是身体最重要的器官之一，也是孩子漂亮与否的关键。重视孩子的五官保健，从婴幼儿做起，可起到事半功倍的效果。婴儿刚出生五官都未完全成型，所以家长们可以适当的做一些面部的保健工作。那么，该如何给孩子面部做保健呢？下面我们就一起来了解一下吧！

幼儿，指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。此时的幼儿需要家长们做好保健工作。秋天来了，气候的变化让不少的小朋友很不适应，诸如：感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病，而专家门纷纷表示：季节转换时，父母们最要当心孩子们的健康。

宝宝发烧是常见的事情，许多疾病都会引起发烧。每次宝宝一发烧，家长们就慌了，首先想到的送医院治疗。其实，不是每一次发烧都需要紧急送医，大多数情况下，只要做好正确的护理，宝宝的体温还是能在短时间内恢复正常的。

一提起补钙，家长们就着急。钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，O型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。家长们都希望自己的孩子能健康成长，那么该如何科学的给孩子补钙呢？

正常儿童的运动发育有一定的规律性。如有关走路方面，小儿11个月左右能扶住栏杆而独站，13～15个月会独走，1岁半时能拉着玩具车走，2岁左右步态稳。但每个小儿的发育情况略有差异也是正常的现象，例如正值冬季，衣服穿得多，行走不便，独走的时间延迟；刚学说话，学走路的时间也会延迟。如果与正常的差距很大时，要考虑是否由疾病因素引起。那么，父母需要了解的幼儿保健知识有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！