巧学脸部按摩 杜绝面肌松弛，聪明学会肌肉按摩在继续往下阅读前，请先坐在椅上做两个动作：1。把头慢慢轻轻地向右后方转动，细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。2。把身体向前倾45度角，细心感受脸部肌肉的变化。第一步-了解你的面部肌肉有没有感觉肌肉下垂与上扬之间的区别？透过这个简单的试验，大家应该可以体验到肌肉的力量、走向及地心引力对脸部肌肉的影响，同时也会发现：想要改善脸部的皱纹、紧致度及轮廓，除了使用保养品做“皮肤护理”外，千万不能忽略“肌肉护理”。学美容的人第一个要学习的东西，除了皮肤生理学以外，就是脸部的

九大酸奶美容法 让你更美丽，七、酸奶浴方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。八、酸奶秀发护养法方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。功效：酸奶不光可以用

省钱、护肤一个都不能少，不花钱也能养出好皮肤哦，保养皮肤一定要贵的才最好吗？护肤步骤越繁琐、越费时，效果就会更好吗？错错错！现在教你巧用家庭用品，不花钱、不花时间，轻松帮你解决黑眼圈，干燥，浮肿和毛孔粗大等四大皮肤问题！

常吃红糖延缓皮肤抗衰老，红糖有很好的抗衰老作用

护肤达人 把保湿进行到底的秘密，1、诗梦nbsp;26岁

九大错误的肌肤美容习惯，

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外勤OL 完美防晒必修课，1、高SPF指数

不得不知的毛孔护理秘笈，一直引以为傲的好皮肤竟然有一点一点的明显毛孔了！你知道毛孔变大的原因吗？！先试问你自己的保养到底ok不ok？

四款好用的自制保湿面膜，

识破大S的十大美容护肤谎言，美容大王大S（徐熙媛）的美容招式真的招招都是“狠招”，招招都能击中要害解决诸多皮肤顽疾吗？今天为你一一揭秘美容大王的小失误。1.黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白？【辟谣解密】肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。2.茶包能够消除黑眼圈【辟谣解密】茶叶里面虽

让你减龄十岁的养颜秘笈，7、练就“少女峰”：别认为面子重要而忽略了身体的部分。模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟，但少女般挺拔矫捷的姿态却能让男人在对你想入非非的时候忽略掉你的年龄。让“双峰”不受地心吸引力的影响，持久地尖挺傲立也不是没有办法，试试改良过的伏地挺身：A.两臂伸直，双掌置于地面，展开幅度稍大于肩宽，膝盖微微弯曲并交叉脚踝。B.弯曲手肘降低身体，与地面维持约5厘米的距离。C.伸直手臂将身体撑回原来的位置。花几分钟，每天做20下，你的胸部便能长保“屹立不坠”。此外，别忘了用保湿乳液予

大S推荐的1周美容法，女明星热爱指数：****它没有传说中那么神奇，但真的很方便如果要说哪一种高科技美容法，可以一次稍微解决各种问题、做起来不会太痛、价格也不会太贵的话，大王会推荐脉冲光。脉冲光的优点很多，包括可以治疗毛孔粗大、痘疤、细纹，紧实肌肤，淡化斑点，使皮肤透亮有光泽。但是它的缺点就是每样功能都兼具，但需要多次治疗。如果你从来没有做过高科技美容，预算也不多，那么脉冲光会是一个不错的入门选择；或是你想要改善的美容问题并不严重，只是想要稍微让皮肤变得更好看一点，那你也可以试试看它。脉冲光不只是女明星的

揭秘10大美容秘方，我国古代四大美女留给世人无尽的遐想，她们到底有多美艳不可方物呢？是沉鱼落雁？是闭月羞花？从仅存的史料中我们显然无法找到答案，但是史书却记载了古代佳人们养颜护肤的古方，相信大家都想要一睹为快吧？那就快看看吧。

玫瑰花茶哪些人不宜喝，玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。

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生活中的5个美容小贴士，1、蜂蜜

职场白领须知的美容攻关计，当下最火的职场修炼小说《杜拉拉升职记》讲述的是一位没有特殊背景，但受过良好教育的女孩杜拉拉，靠个人奋斗取得成功的外企草根故事。如果你还是职场新人；如果你也有着和女主角相似的故事......那么女主角的“杜拉拉式职场通关美肤计”你一定要学习。

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4个让你意想不到的美容法，以色列用蛇做按摩以色列用蛇做按摩：以色列北部的阿达巴拉克疗养地推出了一种颇显狂野的按摩方法：蛇式按摩。该店的主人巴拉克发现了蛇的疗养功效，于是她大胆尝试让蛇来做按摩，她说人们抓着蛇的感觉很棒。还有一名年老的顾客形容这种感觉“很放松，就像是一块冰凉的湿布”。当然，这些蛇都是无毒的。目前，巴拉克用大蛇做深度按摩，而小蛇则用于轻按摩。这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋

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