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食盐过多会导致脱发是真的吗怎么治疗
网友 2024年08月06日 22:00:02次浏览
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盐不仅是我们饮食中不可缺少的调味品，也是人体中不可缺少的物质成分。但就是这样一种普通的调味品却与脱发联系在一起。不知道从什么时候开始：盐吃多了会脱发是真是假？边肖在这里回答你：盐吃多了会脱发，所以往下看。原因：体内过多的盐分滞留会帮助细菌滋生，导致头皮环境中的头皮屑增多，刺激皮脂腺分泌，导致更多的头皮屑残留，从而破坏头皮的生长环境和毛囊的健康，加重脱发。原因：体内摄入过多的盐会造成体内水分快速大量流失。因为细胞处于脱水状态，皮肤干燥脱皮，细胞活性下降，而头皮下的毛囊和皮脂腺也不能幸免。最后的结果就是头发受损，干枯发黄，脱落。原因：此外，摄入过多的盐会增加肾功能的负担，进一步严重的会引起高血压的反应，破坏营养的供给通道血液，导致毛囊吸收不到足够的营养，头发自然就无法健康生长。边肖告诉你如何正确吃盐。《中国营养学》建议成人每日盐摄入量应低于10克，而世界卫生组织建议每人每日盐摄入量应在3-6克之间。我举个例子：超市里看到的面条，钠的比例是60%左右，那么100克面条就够一天的盐摄入量了。可想而知，加工食品和腌制蔬菜中的含盐量是如此之大。以上是盐和脱发关系的回答。如果你有任何关于头发的问题，欢迎来本站咨询讨论。
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网友
2024-08-25
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