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茯苓对头发有什么功效和作用
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许多中年人已经开始脱发，这与他们的遗传和身体环境密切相关。脱发要及时治疗，那么茯苓对头发有什么影响呢？
茯苓对头发有什么作用：茯苓
茯苓是一种传统中药，是一种壮阳药。能利尿润燥，安神健脾胃，尤其对一些失眠、浮肿、心悸等症状有疗效。所以茯苓作为这种功能的药方，一直是最不可或缺的药材。经研究，茯苓还有治疗脱发的功效，是脂溢性脱发的专用针。
茯苓对头发有什么影响？茯苓应该怎么用来治疗脱发？
这里可以选择单独服用茯苓，不添加其他药材或成分。可以直接在药店买茯苓粉，用温白水冲服，每日早晚两次，每餐服茯苓粉5g。如果坚持服用，可以再长出一根再生头发，也可以抑制头发不再脱落。如果坚持服用白茯苓粉，大概需要2-3个月才能起到明显的作用。
茯苓对头发有什么作用：注意事项
注意饮食健康，多吃谷类，尤其是黑芝麻和黑豆。一定要每天注意保证充足的睡眠，放松精神，避免精神压力过大加重脱发症状；而且要坚持每天晚上用热水泡脚，促进血液循环；晚上睡觉前按摩头皮或梳头几次，促进头皮血液循环，放松头部神经和压力等。
掉头发是一件很讨厌的事情。严重的话会导致秃顶。所以日常生活中一定要做好脱发的护理工作，每天都要保证充足的睡眠。睡前用热水泡脚，不仅会精力充沛，还有利于护理头发。以上内容是茯苓对头发有什么作用。如果你想了解更多，欢迎你来本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。
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