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女性遗传性脱发怎么自救、如何解决遗传性脱发
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我相信武汉人很多个日日夜夜听到“遗传性脱发”总会发抖，总怕自己有一天头发掉了。那么如何拯救自己遗传性脱发呢？
武汉的日日夜夜有人对遗传性脱发有一些误解，总觉得遗传性脱发治不好。其实，遗传性脱发如果提前预防和治疗，也是可以改善和延缓的。
遗传性脱发如何自救？
养成良好的生活规律：培养健康的生活习惯，不抽烟不喝酒，尽量保持良好的精神状态，不要压力过大，否则会使脱发更加严重。尽量每天11元前睡觉，保持良好的规律。同时，要养成良好的锻炼习惯。脱发是由于头皮毛细血管供应不足造成的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半小时，可以强身健体，促进全身血液循环。
遗传性脱发还是需要平时保养的。很多遗传性脱发并不是一出生就有的，有的人是分早晚的。这些人的脱发过程不一样，和日常保养有很大关系。头发的生长需要良好的外部环境，经常洗头，保持头发的清洁，这样才能保证毛囊的安全，减少脱发的发生。
遗传性脱发如何自救？遗传性脱发的治疗除了饮食和药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调节胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，心情开朗，心情舒畅，这些都是促进头发生长的重要因素。
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