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如何控制油脂性脱发的生长、如何控制油脂性脱发的发质
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现在脱发是很普遍的现象，很多人都有油性脱发的问题。油性脱发会让头发油腻发痒，同时头发会一根一根的脱落，对自己的形象影响很大。然后边肖会告诉你如何控制油性脱发。首先，边肖将向你介绍油性脱发是如何产生的。
脂溢性脱发的原因
随着社会压力和生活节奏的加快，许多青少年开始脱发。通常脂溢性脱发从青壮年开始，年龄越大，病例数越高。但随着生活方式和生活环境的改变，油致脱发逐渐年轻化。现在很多年轻人都开始油秃了。经常加班熬夜，通宵打游戏，饮食过重，生活习惯不好等。都是导致年轻人油性脱发的原因。
油性脱发怎么控制？
1.保持充足的睡眠。
如果每天睡眠不足，会导致内分泌紊乱，代谢功能紊乱，毛细血管堵塞。如果头皮得不到足够的血液供应，就会使头皮失去弹性，毛囊萎缩受损，头发脱落，新发难以生长。所以会有越来越多的头发脱落。
2.控制油脂分泌过多。
因为油性脱发是头皮因为某种原因大量出油造成的，我们要做的第一步就是平衡油脂。
3.注意补充营养。
多吃铁、钙、锌等矿物质，维生素A、B、C，以及富含蛋白质的食物，如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋和瘦肉，富含微量元素的海鲜和贝类，富含维生素B2和B6的菠菜、芦笋、香蕉和猪肝等，都有利于保护头发，延缓衰老。保持大便通畅有利于头发的正常生长，防止脱发。
4.按摩头皮
睡前和第二天起床后，将手和手指插入头发，从额头经头顶到后脑勺摩擦头皮，每次2 ~ 4分钟。经常进行头皮按摩，可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进局部新陈代谢。用黄杨木梳或猪鬃刷梳头，不仅能去除头皮屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
所以当你看到这里，大家就明白油致脱发是怎么回事了，所以你一定要注意自己平时的生活习惯，这样才能更好的预防油致脱发！
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