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酒对人的危害(饮酒对人体有什么伤害)
发布时间:2022-12-10 14:59:07 阅读量:
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【酒对人的危害】
1.大量饮酒会伤害生殖细胞,导致后代智力低下。
2.饮酒的人喉癌和消化道癌的发病率明显增加。
3.性酒精中毒可导致多发性神经炎、心肌病变、脑部病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡等。而且还会增加高血压的发病率。
【喝酒?=慢性自杀]
1.不同浓度的混合饮料杀伤力最大。
社交的时候,很多人都要喝很多白酒。为了不喝醉,他们换一些低浓度的酒喝,以为不会那么容易醉。
美国杂志《健康》报道,这种做法对身体伤害更大,更容易喝醉。这种做法不仅会导致酒精摄入过多,啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重对肠胃的伤害,让酒精更快进入小肠,加速吸收。
2.不要把烈酒和浓茶混在一起。
传闻浓茶可以解酒。事实上,浓茶中含有的茶碱会收缩血管,导致血压升高。不但不能解酒,反而会增加肾脏和心脏的负担,平白增添不适。
3、海鲜配啤酒容易得结石
吃海鲜的时候,最好不要喝啤酒。因为啤酒中的维生素b1可能与海鲜中的嘌呤发生反应,导致人体血液中的尿酸增加,从而形成结石。
【如何健康饮酒】
1.喝酒前吃点高蛋白食物。
避免空腹饮酒。喝酒前最好吃点淀粉和高蛋白的食物填饱肚子。注意不要选择腊肉和咸鱼,因为它们会和酒精发生反应,只会对你的肝脏伤害更大。
另外,在喝饮料的间隙,最好点一份萝卜沙拉。因为萝卜可以解毒,减少对肝脏的伤害。
2.选择酒精浓度较低的葡萄酒。
同样体积的酒,高浓度的酒比低浓度的酒对肝脏等器官的伤害更大,所以在无法避免大量饮酒的情况下,记得选择低浓度的酒。
3.慢慢喝,小口喝。
喝很多看起来很大胆,但是能大胆多久很久呢?疯狂饮酒不仅容易喝醉,而且对呼吸道、胃等器官的损害也很大。
4.专家提醒:多喝水。
喝酒前吃点解酒药能减少对肝脏的伤害吗?专家说:解酒药只能缓解酒后不适,对肝脏没有保护作用。在两次饮酒之间最好多喝水,这样酒精可以更快地从尿液中排出,从而减轻肝脏的负担。
当然,适量饮用红酒和其他种类的酒也可以有益健康。关键是要控制数量。世卫组织的饮酒准则是:酒精越少越好。根据研究,正常情况下,男性每天纯酒精的摄入量应不超过20g,女性更少。具体的酒精摄入量可以用“酒精消耗量酒精浓度0.8”这个公式来计算。
最后,和朋友喝酒的时候,如果发现对方喝多了,记得劝他少喝点。劝人少喝酒才是“劝酒”的正确打开方式。否则一旦他们因为喝多了出现问题,同桌的人如果没有尽到相关义务,可能要承担侵权的法律责任。
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