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谁知道长得矮会受歧视吗知乎(谁知道长得矮会受歧视吗女生)
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现在人们越来越注重身高，但是个子高的人并不多。现在个子矮的人占了大多数，所以大家都比较关心个子矮的人会不会受到歧视的问题。下面我们就通过文章的内容来了解一下吧。
如果我个子矮，我会受到歧视吗？
个子矮不会让你受到太多歧视，但你会感到自卑，这也是一种伤害。因此，需要及时增加。日常生活中很多食物都可以强健骨骼。你可以尝试一下。
及时长高是关键！
豆制品：豆腐和豆豉等豆制品经常出现在保健食品货架的显着位置。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙。除了保护心血管系统外，其强骨作用也可与牛奶相媲美。许多亚洲人有乳糖不耐症，因此豆奶成为牛奶的最佳替代品。
一个青椒的维生素C 含量是每日维生素C 摄入量的两倍，而红椒和黄椒的含量甚至更高。此外，甜椒还是维生素B6和叶酸的极好来源，可以有效缓解关节炎引起的疼痛。
甜椒需要隔绝氧气并在低温下储存。甜椒可以在搅拌机中与其他水果混合制成果汁，或与其他蔬菜混合制成美味的沙拉。
香蕉：是钾含量最丰富的水果，也是可以治疗关节炎的食物。香蕉不仅富含维生素B6、叶酸和维生素C，而且易于消化，是人们膳食中可溶性膳食纤维的主要来源。
香蕉很容易过熟，因此将未成熟的香蕉存放在深色袋子中可以延长其保质期。另外，香蕉的储存温度不能太低，所以不适合放在冰箱里储存。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉、一颗猕猴桃、一些浆果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机中搅拌几分钟，即是一种营养丰富、可以饮用的饮料。治疗关节炎已准备就绪。
虾：虾是最受欢迎的水产食品，也是维生素D的主要膳食来源之一。90克虾可以提供每日维生素D需要量的30%，比一杯牛奶的维生素D含量还高。此外，虾还含有omega-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12。
虾很容易变质，所以一定要吃新鲜的。如果不能立即食用，应尽快将虾放入冰箱冷冻，这样可以保存6个月。
以上内容是对“个子矮会被歧视吗？”的简单介绍。相信大家都有一定的了解。个子矮的人不必感到太自卑。生活中有很多方法可以帮助长高。你可以尝试一下。
