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脚肿了怎么消肿最快最简单的方法(脚肿了能不能泡脚)
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天气越来越热，爱美的女性们都穿上了自己喜爱的凉鞋。凉爽又美丽，但夏天难免会出现手脚浮肿，感觉臃肿的情况。
那么为什么会肿呢？如何快速消肿？
1、泡脚
每晚睡前用温水洗脚半小时。洗脚的同时，每隔一段时间就擦洗脚部，以按摩脚部。
2. 抬起脚
每晚睡觉前用温水泡脚，然后找一个可以在睡觉时将脚抬高的物体。我仰躺着睡着了，第二天就感觉脚上的浮肿明显消退了。这个方法非常适合孕妇。
3、用高酒精度洗脚
每天睡觉前，可以用温水泡脚。当脚干净后，用高浓度的酒擦拭肿胀的脚。
这时你会发现皮肤上的酒很快就被吸收了。然后就可以安稳的睡觉了，第二天醒来的时候，就会发现肿胀已经完全消失了。
4、按摩脚部
很多女性穿了一天高跟鞋后，脚会感觉非常肿、痛、肿。这种情况，可以用温水泡脚半小时，洗干净，擦干。
自己按摩脚底和脚背，特别是脚底中间的涌泉穴（踮起脚尖，脚底中间会有一个凹陷的地方，就是这个位置）涌泉穴）。按摩双脚半小时。休息。每天这样按摩，不仅可以消除足部肿胀，还有利于身体其他器官的健康。
