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黄瓜敷脸真的可以美容吗(黄瓜用来敷脸好吗)
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夏天除了吃西瓜，还有哪些水果更适合夏天吃呢？其实很多人都没有想到，那就是黄瓜常见于菜市场。
之所以说黄瓜，是因为黄瓜的含水量是各类蔬菜中最高的。同时还可以利尿、解毒。这意味着它适用于更广泛的人群。例如：肥胖者、尿酸高的人、想要排毒、改善容貌的人、糖尿病患者都可以吃。
黄瓜的吃法有很多种。可炒、生吃、凉吃，也可作配菜。制作方法有很多种，就看你有没有心情展示了。
黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、蛋白质、磷、铁等营养成分。关键是它还能对肝脏起到很好的保护作用。
有些人用黄瓜来榨汁。黄瓜汁有蔬菜的腥味，难以下咽。但黄瓜汁的营养成分非常丰富，榨成汁后更容易吸收。
它可以调节血压并防止心肌承受过度压力。如果可能的话，建议每天喝一杯黄瓜汁。如果觉得难喝的话，可以加点牛奶，味道会好很多。
除了上面写的功效之外，黄瓜还有很多功效，比如补充水分。面膜不像现在那么流行的时候，黄瓜也可以切片敷在脸上。以下是一些好处！
抵抗身体内外的燃烧
吃黄瓜可以缓解胃灼热感，而将黄瓜涂在皮肤上可以缓解晒伤。
补充每日维生素需求
黄瓜含有人体所需的大部分维生素A、E、C，可以增强免疫系统、防止辐射危害、增加能量。黄瓜与胡萝卜、菠菜一起吃效果更佳。
保持眼睛活跃
将一块冷却的黄瓜敷在肿胀的眼睛上是传统的眼部美容方法。这是因为黄瓜含有丰富的维生素，可以为皮肤提供充足的营养，有效对抗皮肤衰老。黄瓜具有抗炎特性。还可以减少眼袋和眼部肿胀。
排毒、预防便秘
黄瓜含有细纤维素，可以促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，增强新陈代谢，帮助“清理”体内废物。
促进关节健康
黄瓜可以缓解关节炎和痛风，是硅的良好来源，硅是人体增强结缔组织和促进关节健康所需的物质。黄瓜、鱼和胡萝卜的混合物可以降低尿酸，从而缓解与痛风和关节炎相关的疼痛。
