关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
春季一碗养生粥图片大全(春季养生粥的做法与功效)
发布时间: 阅读量:

春季是流感、肺炎等传染病多发季节。天与人是相辅相成的。春天,人体必须养阳气,才能达到最佳的生理功能。有肺部基础疾病的老年人可以煮一些养生粥来增强体质,提高机体的抗病能力。
人参壁虎粥
材料:壁虎粉2克,人参粉3克,大米100克。
做法:先将大米煮成粥,加入壁虎粉、人参粉拌匀,趁热服用。
功效:用于肺肾亏虚、倦怠无力、运动后哮喘明显的患者。
山茱萸粥
原料:鲜山药50克,山萸肉30克,小米适量。
制法:将山药、山茱萸肉炒浓汁,与小米煮粥,每日服1-2次。
功效:适合脾肾亏虚、食欲不佳、便溏、气短常加重的老年人。
黄芪党参粥
材料:黄芪30克,党参30克,山药30克,半夏10克,白糖10克,粳米适量。
做法:将黄芪、党参、半夏煎汤,与山药、粳米同煮粥,加白糖适量。
功效:适合脾肺不足、出汗过多、气虚的中老年人。