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慢性胃炎的表现日常需要怎样护理食物、慢性胃炎的表现日常需要怎样护理病人
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慢性胃炎的表现是什么？慢性胃炎是最常见的一种胃炎，但是很多慢性胃炎患者并不知道，因为慢性胃炎引起的症状并不是轻微的症状，延误了最佳治疗时间，导致胃炎的严重程度。因此，有必要了解慢性胃炎的表现。下面我们来详细了解一下相关内容。
慢性胃炎的表现
1.腹部不适，胀满，隐隐作痛，灼痛。尤其是吃了之后，症状严重。同时会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、胸闷、打嗝。少数患者会没有明显的临床症状，部分患者会出现头晕、失眠、贫血等并发症。
2、上腹痛，隐痛。大多是空腹舒服，饭后疼痛最明显。吃冷食、硬食、辛辣食物或其他刺激性食物会诱发病情，使病情进一步加重。有些寒冷的天气也会诱发该病，所以要注意保暖。
3.打嗝。由于患者吃了一些容易产气的食物，患者胃里的气体增多，从而引起嗳气。一般通过食道排出，可以暂时缓解上腹部的饱胀感。
4，丰满。许多病人有时吃少量的食物。事实上，他们在不饱的时候会觉得饱，即使是空腹的时候。
5.贫血。自身免疫性胃炎患者也可伴有贫血。
慢性胃炎的日常护理
1.减少盐的摄入
平时不要吃太多盐，养成低盐饮食；吃得太快的人要细嚼慢咽，保证食物和唾液充分混合后再吞咽。
2.避免紧张，保持乐观的心态。
抑郁、过度紧张或疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍、胆汁反流和慢性胃炎。尽量保持乐观的心态，同时注意避免在感到紧张、焦虑或抑郁时进食。
3.吃易消化的食物。
尽量选择营养丰富、易消化的食物，如过于粗糙、坚硬、纤维过多、不易消化的食物。同时，少吃刺激性食物，如太酸、太辣、太咸的食物。对于肠胃不适的人，也可以选择少吃多餐。
4.过有规律的生活
生活规律，避免过度劳累。如果患有咽喉、口腔等疾病，应积极治疗感染病灶。
5.戒烟戒酒
戒烟，香烟中的有害成分可增加胃酸分泌，会引发或加重对胃黏膜的刺激，过量吸烟还会引起胆汁反流。长期过量饮酒会造成胃黏膜充血、水肿、糜烂，对胃的伤害很大。
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