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胃窦炎怎么治疗和保养(胃窦炎如何养胃)
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胃窦炎是一种常见病。如果不及时治疗，可能会导致溃疡、癌变等严重后果。专科医院的专家表示，对于胃窦炎患者来说，有效的预防和保健非常重要。下面给大家简单介绍一下。
鼻窦炎患者应避免以下几点
1.精神压力：经过长时间的压抑和精神创伤，很容易得胃食管反流性溃疡。
2.饥饿感和饱腹感不均：当你饥饿时，胃里的胃酸和蛋白酶相对分泌过多。如果暴饮暴食，胃会过度扩张，长时间的食物停留会造成胃的损伤。
3.过度劳累：无论是体力还是脑力，都会造成胃肠道供血不足，胃酸过多和粘液减少，对胃黏膜造成损伤。
4.饮酒过量：酒精本身可直接影响胃黏膜，还可引起脂肪肝、肝硬化、急慢性胰腺炎，加重胃的损害。
5.吸烟成瘾：吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加对胃黏膜的损伤。
胃窦炎的护理
1.饮食调养：饮食宜温、软、淡、素、鲜，做到定时定量，少食多餐，使胃经常被食物和胃酸中和。
2、避免口腔保养：不吃冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，也要避免暴饮暴食、禁烟禁酒。另外，你要注意吃药的方法。
3.保暖贴心：天气凉爽后，昼夜温差变化大。慢性胃炎患者要特别注意胃的保暖，适时添衣，晚上睡觉要有被褥。
4.运动保健：患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。
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