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贾静雯真的老了(贾静雯近照老)
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近日，台湾女星贾静雯被曝出与9岁的小姨子揭疮疤。22日，在台北首映礼上，贾静雯对自己与杰开秀的感情三缄其口，但脸上依然洋溢着幸福，并透露自己目前过得很好。她还说，“当幸福来临时，是无法阻止的。”
在她承认恋情后，杰凯秀也于23日凌晨在社交平台发声，感谢大家的关心。他写道，“谢谢，我很好……我也很珍惜生活中的一些朋友，我会尽力保护我的家人和身边的朋友。谢谢大家的关心……”网友们也纷纷留言祝福这对新人。
贾静雯已经40岁了，但岁月并没有在她脸上留下多少痕迹。她有着美丽的身材和脸蛋。喜欢一个年轻的女孩，真的是想不到她已经40岁了。年轻永远是每个女性朋友的愿望。贾静雯做到了，那么贾静雯是如何维持的呢？有哪些保养秘诀？相信很多女性朋友都想知道，那就让我们和边肖一起去学习吧。
技巧一：“暴走”解压法
众所周知，保持愉快的心情对护肤非常重要，所以一定要找到合适的方式来缓解压力。很多人不开心的时候，干脆绝食，而不是暴饮暴食。
贾静雯说，“就我个人而言，我很特别。当我有压力、身体不好或不开心时，我会选择发疯。比如前天我感冒了，感觉很不舒服。一口气走了4个小时，汗流浃背，感觉好多了。散步确实是一项有趣的运动。可以沿路走走，看看沿途的风景。也许你会发现世界上各种各样的东西。你对思考很感兴趣，不仅锻炼身体，还能释放压力。”
秘诀三：均衡饮食。
总的来说，贾静雯特别注意均衡饮食，吃一些有营养的减肥食品。如淀粉类食物、蛋白质类食物、纤维类食物、维生素类食物和其他减肥食物。
(1)在淀粉类食物中，贾静雯会多吃全麦面包和谷物，这两种食物都含有大量的纤维素、维生素和一些矿物质，对健康和减脂非常有益。
(2)蛋白质类食物中，贾静雯会多吃豆制品、脱脂奶、瘦肉、鸡蛋等，既给人体补充了充足的蛋白质，又增加了热量的消耗，也有利于减肥。
(3)在纤维食物中，贾静雯注重吃花椰菜、绿叶蔬菜等。这些纤维类食物含有大量的食物纤维，可以促进肠胃的蠕动，容易让人产生饱腹感，同时含有非常低的热量，有助于控制人们的饮食，达到减肥的目的。
(4)在维生素类食物中，贾静雯会多吃香蕉和草莓。在补充人体必需的维生素的同时，所含的热量也不会太高，会让人美容减肥。同时，贾静雯还注意选择其他减肥食品，如苹果。
秘密2:瑜伽
一部《至尊红颜》的片子显示，“武媚娘”贾静雯胖了两公斤，这让她有些担心。她在做瑜伽和SPA，只是为了找回原来的45公斤。但现在看来，她已经赶不上“追”的做法了。
事实证明，贾静雯在减肥方面与许多明星不同。她根本不用做任何运动。她需要照顾她的女儿吴同美。她开玩笑说：“如果你想减肥，我可以把我的孩子借给你2周，保证你成功！”原来，贾静雯非常爱她的女儿，她不让任何人带走她的孩子。他还说“每天追梧桐女要消耗很多热量，所以不能胖。”
然而，尽管贾静雯开玩笑，但这一切都是因为照顾女儿和燃烧大量卡路里，她今天的身材如此之好。但是世界上有多少妈妈不用照顾宝宝呢？看来产后瘦身是每个女性的必修课。不仅要坚持，最重要的是要选择好的方法，多做运动，才能重拾好身材。
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