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养生延年益寿、原来所有的养生都是徒劳的,看完后不再纠结了
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现在人们都很关心自己的健康问题，也在学习很多健康知识。但是很多人只知道补品对身体好，却不知道自己的体质是否适合服用这些补品。生活中有一些补充。虽然它们的功效不错，但也许它们对你的健康有害！
1.红枣
在各种保健食品和药品中，红枣是一种常见的配方，所以我们很自然的认为红枣是一种人人都可以吃的保健食品。
虽然红枣确实有补中益气、养血安神的多种功效，但是对于一些人来说，吃红枣不仅没有这样的保健功效，还会对身体造成更多的副作用，也就是痰湿壅盛的人。
湿重的人往往会出现舌苔厚腻、口甜的症状。这些人通常会出现肚子饱、脸肿等症状。如果他们吃大枣进补，会使这些痰湿在体内难以清除，使上述症状更加严重。
2.天齐
田七又叫三七。它不仅是一种食物，也是一种中草药。所以田七对人有特定的适应。对于咯血、便血、跌打损伤的人，吃田七可以散瘀止血，还可以消肿止痛。
但如果是心功能不全的人，血淤、痛经或阴虚崩漏的人不能吃田七。盲目吃田七会害了自己，加重这些症状。
总而言之，有些补品，再好也不能随便吃。我们在服用这些补品的时候，首先要认清自己的体质，知道自己的身体状况。如果我们的体质或已有疾病不适合服用这些保健品，就要停止食用，这样才能保证身体不会再受到伤害。
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2023-01-06
#养生,春天,维生素,豌豆77次浏览 -
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