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子宫肥大要注意饮食、子宫肥大饮食注意什么
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子宫肥大是一种常见的子宫疾病，导致子宫肥大的原因有很多。子宫肥大对身体有一定的危害，但是我们可以通过饮食来调节子宫肥大。那么子宫肥大怎么吃和补呢？这里有一些辅食推荐，你可以试试。
子宫肥大的四大膳食补充剂，黄瓜和肉片
【材料】黄瓜、瘦猪肉各100g，鸡蛋一个。
【调料】盐、味精适量，水淀粉30g，葱丝、青蒜、姜末、料酒、食用油适量。
[实践]
1.瘦肉切片，黄瓜切片，猪肉片用蛋清和水淀粉糊，葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒和剩下的水淀粉调成酱。
2.将猪肉片放入油中煮至四五成熟。猪肉片放入油中煮熟后，捞出沥干油，锅内留底油，肉片放入锅中翻炒。
3.将黄瓜一起加入，翻炒几下，加入酱汁，搅拌均匀，出锅即可。
【功效】黄瓜含有黄瓜酶，能促进新陈代谢，猪瘦肉有很好的补血补虚的功效。本品可降低子宫肥大的概率。
第二，烤白萝卜牛腩
【材料】白萝卜和牛腩各200g。
【调料】蒜粉、姜片、盐、味精、酱油、料酒、蚝油、红辣椒片、食用油。
[实践]
1.牛腩洗净切块，白萝卜用清水洗净切块。
2、锅中加水烧开，将萝卜块放入锅中后捞出。
3.锅内放油烧热，爆香姜片、蒜片，放入牛腩、白萝卜，加入其他调料和水，大火煨40分钟，收汁。
【功效】白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩尤其适合病后调养。本品有助于子宫肥大患者的恢复，增强其抗病能力。
三、冬瓜笋汤
【材料】素肉35g，冬瓜100g，竹笋100g，黄柏10g，知母10g。
【调味】盐适量，香油适量。
[实践]
1.将素肉块放入清水中浸泡至变软，然后取出挤出水分备用。
2.将黄柏和知母放入棉布袋中，在锅中加入适量的水，用小火煮沸。
3.加入所有材料，混合煮至熟，关火，加入调味料，取出棉包即可食用。
【功效】冬瓜含有多种维生素，竹笋有助于提高防病抗病能力。多吃本品可降低炎症引起子宫肥大的概率。
四、核桃红枣木耳粥
【材料】核桃仁、红枣、黑木耳配水，大米80g。
【调味】白糖适量。
[实践]
1.大米洗净，黑木耳泡发，洗净切丝，红枣洗净，去核，切成小块，核桃仁洗净。
2.将锅放在火上，倒入清水，加入大米，煮至米粒开花。
3.加入黑木耳、红枣、核桃仁，煮至粥稠。加入白糖，拌匀入味。
【功效】核桃仁含有优质的不饱和脂肪酸，红枣、黑木耳有很好的补铁补血作用。患有子宫肥大的女性可以通过多吃这种产品来促进受损组织的修复。
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2023-01-06
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