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弱精饮食有什么禁忌吗-弱精症患者的饮食宜忌是、弱精症应该禁忌哪些食物
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我们都知道弱精子症，这是一种男性不育疾病。很多男性在发现自己得了这种病后，几乎崩溃。可见这种病的危害有多大。那么你知道弱精饮食有哪些禁忌吗？在日常饮食中，弱精症患者不能吃哪些食物，应该吃哪些食物？让我们来看看吧。
不适合弱精子症患者的食物
1.豆制品：大豆中的一些成分会导致精子数量减少。
2.芹菜：近年来有研究证明，经常吃芹菜，男性精子数量明显减少。停止进食4个月后，可恢复正常水平。
3.啤酒：如果已经患有肾脏疾病，但无节制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会引起肾小管梗阻，导致肾衰竭。
4.炸鸡：烧烤、油炸的淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺，可引起男性少精、弱精症；另外，重金属镉和农药残留会对精子有毒性。
5.咖啡：咖啡之所以有提神的作用，是因为它所含的咖啡因刺激人的交感神经。咖啡因会导致男性性欲降低。
6.烟酒：调查数据显示，吸烟者精液中平均精子浓度为2500万个/毫升，明显低于不吸烟者(6300万个/毫升)，精子活力也明显降低；酒精直接作用于性腺，会降低睾酮的生成速率，引起雌激素增加，不仅导致阳痿，还会影响精子的生成，造成少精、弱精。
7、猪腰：很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，‘腰’成了很多男人的最爱；近日，医生警告：吃内脏补身体，谨防重金属‘镉’损伤精子，导致不育。
适合弱精子症患者的食物
1.富含锌和硒的食物
多吃牛羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、乳制品等食物进行补锌。
2.富含硒的食物
海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
锌参与精子生成、成熟、激活和获能的全过程。补充锌能有效增加精子密度和精子活力，提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间。锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损害，保证其正常的生精功能。
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