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提高脑力的水果、有助于脑子的水果
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香蕉是人们最喜欢的水果之一，因为它的果肉又甜又软。欧洲人称之为“快乐水果”，因为它可以缓解抑郁，香蕉是女性减肥最爱吃的水果。香蕉也被称为“智慧的果实”。据说佛陀释迦牟尼是靠吃香蕉获得智慧的。
香蕉是一种富含淀粉的有益水果，味甘寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动。香蕉可以用来治疗便秘，因为它可以促进胃肠蠕动。
香蕉的主要食用功效：1。抑郁症：患抑郁症的人吃香蕉后会感觉好很多，因为香蕉中含有氨基酸，氨基酸会转化为促血清激素，使人放松，改善心情。
2.贫血：香蕉含铁量高，能刺激血液中的血红蛋白。
3.高血压：香蕉含钾量非常高，但含盐量低，是降血压的理想食物。最近，美国美国食品药品监督管理局宣布，它将允许香蕉行业做广告，宣传香蕉可以降低高血压和中风的风险。
4.脑力：英国特威肯哈有200名学生。为了提高脑力，帮助考试，他们在学期开始时，早餐、课间和午餐时吃适量的香蕉。研究表明，富含钾的香蕉可以提高学生的注意力，帮助他们学习。
5.便秘：香蕉纤维质高，有助于恢复胃肠正常活动，无需服用泻药即可消除便秘。
6.解酒：香蕉牛奶加蜂蜜可以实时解酒，香蕉可以放松肠胃，蜂蜜可以提高血糖水平，安抚精神，制造炭水化合物。
7.心绞痛：香蕉对身体有天然的抗酸作用，有止痛作用。
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网友
2023-01-06
#食物,健康,可以,男性112次浏览 -
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