关于我们 联系我们 公司资质 版权声明 网站地图
中秋节吃月饼文章、关于中秋和月饼的文章
发布时间： 阅读量：
本文主要介绍中秋节吃月饼文章(关于中秋和月饼的文章)，下面一起看看中秋节吃月饼文章(关于中秋和月饼的文章)相关资讯。
今天，中秋节，团圆节。
健康君首先祝大家节日快乐，家庭健康。
按照习俗，今天要吃月饼，各种口味的月饼成了餐桌上的主角。月饼很好吃，但是不同的人吃是有规律的！
本文主要介绍中秋节吃月饼文章(关于中秋和月饼的文章)，下面一起看看中秋节吃月饼文章(关于中秋和月饼的文章)相关资讯。
今天，中秋节，团圆节。
健康君首先祝大家节日快乐，家庭健康。
按照习俗，今天要吃月饼，各种口味的月饼成了餐桌上的主角。月饼很好吃，但是不同的人吃是有规律的！
规则一五人尽量少吃月饼。
民间有“一个月饼半斤油”的说法。虽然有夸大成分，但月饼高油高糖是不争的事实。Xi营养学会曾经做过一个实验。实验测量结果显示，50 g的蛋黄月饼含油量为14g，家里一般的油勺在5g左右，也就是说吃一个月饼相当于喝三勺油。月饼油脂含量很高，五种人要特别小心。
高血压、高血脂、冠心病、肥胖人群
少吃月饼，以免血液黏稠度增加，加重病情。高血压患者尽量不要吃咸月饼，如榨菜、鲜肉月饼等。对于胆固醇高的人，尽量不要吃蛋黄月饼。肥胖或超重的人应少吃豆沙、枣泥等甜味月饼。
糖尿病患者
最好避免吃月饼。市面上的无糖月饼不等于无糖，包括蔬果馅的素食月饼。只要皮肤含有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。糖尿病患者应该格外小心。
胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡患者
吃多了会分泌大量胃酸，进一步损伤受损的黏膜，可能引起消化道出血；
胆囊炎和胆石症患者
月饼吃多了容易导致胆囊收缩，胆汁排出受阻，右上腹剧烈疼痛。胆结石患者吃多了可能会患急性胰腺炎。这种病的症状是剧烈的腹痛，如果不及时就医可能危及生命。
长期康复病人
身体处于恢复期，消化功能还比较弱。吃月饼时，应以品尝为主，避免暴饮暴食。
第二，根据年龄和性别选择馅料。
孩子可以吃蛋黄馅的。因为蛋黄中所含的维生素B族和丰富的卵磷脂是儿童大脑和身体发育所必需的营养物质；
女士可以选择枣泥馅。俗话说“一日三枣，女人不怕老”；
男人吃五仁的东西。这五种果仁分别是杏仁、核桃、花生、芝麻、瓜子。男性平时零食吃得少，要多加点坚果。
中老年朋友可以选择黑芝麻馅。黑芝麻含有丰富的维生素E，能滋补肝肾，延缓衰老。
三清茶配月饼，易于消化。
月饼或甜或腻，所以和月饼最好的搭档是茶汤，能起到很好的缓解油腻积食的作用。
甜月饼宜饮茶助消化。淡绿茶和薄荷茶可以促进葡萄糖代谢，防止过多的糖分滞留体内。薄荷的清凉也能一扫口中的甜味。
油腻的月饼适合用重口味的茶来去除油腻的味道。普洱茶性味甘寒，脱脂效果好，是极佳的选择。吃蛋黄月饼容易上火，菊花茶可以降火。山楂茶可以促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。
清淡的月饼可以搭配微微调味的茶，可以尝到微微的甜味。玫瑰花茶可以调节血液循环，尤其是对女性，而抹茶的儿茶素有抗衰老的作用，这两种都适合重视健康的养生人士。
四大法则，各种噱头，不要轻信
无糖月饼根本不存在。
糖有很多种。除了糖果和白糖，面粉、大米、淀粉、土豆等也含有大量的糖分。月饼主要是面团和各种馅料，即使不加吃起来甜的糖，吃起来不甜的糖。
所以，对于糖尿病患者来说，与其选择高价的“无糖月饼”，不如少吃两块月饼，既省钱，又能缓解食欲，还不会升高血糖。
健康的月饼，不健康的。
一些商家声称他们的月饼使用了燕窝、鱼翅、鲍鱼等美食。whic
手工月饼在网络名人中的隐患
随着微信业务的兴起，自制网络名人月饼在朋友圈大受追捧。其实这些月饼不一定是专业的糕点师傅做的，很多制作人只是兼职或者烘焙爱好者。自制月饼宣称的“无添加”只是一个噱头。
而且网上的名人月饼没有食品部门监管，可能存在很多隐患，比如细菌超标、原料不合格等。
了解更多中秋节吃月饼文章(关于中秋和月饼的文章)相关内容请关注本站点。
相关文章
-
使皮肤好的食物、想要皮肤变好可以吃这些食物
本文主要介绍使皮肤好的食物(想要皮肤变好可以吃这些食物)，下面一起看看使皮肤好的食物(想要皮肤变好可以吃这些食物)相关资讯。1.豌豆如何美白全身关于美白蔬菜，有双豆，双豆，豌豆，土豆。多吃豌豆可以祛斑养颜。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A，具有滋润皮肤的作用。食用
网友
2023-01-06 03:54:11
#皮肤,可以,食物,维生素165次浏览 -
-
血糖高哪些水果可以吃哪些水果不可以吃、血糖高可吃水果
本文主要介绍血糖高哪些水果可以吃哪些水果不可以吃(血糖高可吃水果)，下面一起看看血糖高哪些水果可以吃哪些水果不可以吃(血糖高可吃水果)相关资讯。[苹果公司]这是一种万能水果，属于世界四大水果之一，适合大多数人食用。水果中的糖分主要是果糖，根据含糖量
网友
2023-01-06 03:49:42
#水果,可以,哪些132次浏览 -
有助于男性健康的食物、男人必吃的12种健康食物
本文主要介绍有助于男性健康的食物(男人必吃的12种健康食物)，下面一起看看有助于男性健康的食物(男人必吃的12种健康食物)相关资讯。鲜枣——应对高压工作经常紧张的人可以每天吃3到5个鲜枣补充维生素c，因为
网友
2023-01-06 03:46:21
#食物,健康,可以,男性113次浏览 -
-
-
经络如何养生这些窍门帮助你减肥、如何利用经络养生
本文主要介绍经络如何养生这些窍门帮助你减肥(如何利用经络养生)，下面一起看看经络如何养生这些窍门帮助你减肥(如何利用经络养生)相关资讯。勇气：让你的头发乌黑发亮。从臀部中间开始，沿着大腿一直滑下，到脚踝底部结束。当胆汁分泌不足时，人
网友
2023-01-06 03:22:18
#可以,经络,养生565次浏览 -
练气功有何益处和害处、练气功有何益处和弊端
本文主要介绍练气功有何益处和害处(练气功有何益处和弊端)，下面一起看看练气功有何益处和害处(练气功有何益处和弊端)相关资讯。近年来，随着气功的广泛传播，数百万人的实践进一步证实了前人'；气功概要'；在疾病预防和治疗中的作用。我来介绍一下练气功对
网友
2023-01-06 03:15:35
#气功,可以,益处,有何286次浏览 -
-
怎么预防脸长斑、女生脸上长斑怎么去除小妙招
本文主要介绍怎么预防脸长斑(女生脸上长斑怎么去除小妙招)，下面一起看看怎么预防脸长斑(女生脸上长斑怎么去除小妙招)相关资讯。这些奇妙的技巧帮助你防止污渍。防晒是关键。所以，出门前一定要做好足够的防晒。防晒油必不可少。购买太阳镜和遮阳伞时，也要认清防晒标志。所以无论男女都要注意防晒，平时也要注意面部的保养。脸好看，整个人就
网友
2023-01-06 03:10:33
#怎么,可以,去除,脸上,女生131次浏览
