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鼻窦炎怎么调养比较好得快、鼻窦炎如何调养
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它是鼻窦炎和鼻炎最常见的类型之一，通常发生在青少年，危害很大。一旦患上鼻窦炎，不仅会影响生活，还会给身体带来各种不适。为了减少鼻窦炎带来的危害，如何调理鼻窦炎比较好？下面教
本文主要介绍鼻窦炎怎么调养比较好得快(鼻窦炎如何调养)，下面一起看看鼻窦炎怎么调养比较好得快(鼻窦炎如何调养)相关资讯。
它是鼻窦炎和鼻炎最常见的类型之一，通常发生在青少年，危害很大。一旦患上鼻窦炎，不仅会影响生活，还会给身体带来各种不适。为了减少鼻窦炎带来的危害，如何调理鼻窦炎比较好？下面教你正确的调养方法。
鼻窦炎怎么调理比较好？1.保持居住环境清新。
保持居住环境的空气清新。天气干燥时，可以用加湿器给卧室空气加湿，防止鼻腔干燥，可以有效避免鼻窦炎等鼻腔疾病。要保证加湿器的卫生，时刻记得清洗，以免滋生细菌。
2.用手指摩擦鼻窦。
如果你觉得鼻腔疼痛，就用穴位按摩来缓解疼痛。用手指摩擦疼痛的鼻窦，可以促进鼻腔毛细血管的血液流动，缓解鼻子的不适。
3.保证水分摄入。
多喝水可以有效促进鼻腔的湿润。平时每天保证充足的水分，可以保持鼻腔的血液流动。喝热的植物茶，如茴香、鼠尾草、茴香或葫芦巴，可以使粘液更容易流动。
4.正确擤鼻涕
擤鼻涕时注意不要用力过猛，以免把鼻涕吹进鼻腔，造成反复感染。可以轻轻擦拭鼻腔，也可以把鼻子吸到喉咙里咳出来。
5.湿润鼻腔的湿度
可以用一盆热水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加快鼻腔血液流动，使鼻腔正常。或者可以用热毛巾敷脸，然后把热气吸进鼻腔。也可以洗个澡，用力呼吸，避免鼻腔干燥。热水蒸汽能有效缓解鼻塞症状。
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