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什么是养生该如何养生、什么是养生的
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本文主要介绍什么是养生 该如何养生(什么是养生的)，下面一起看看什么是养生 该如何养生(什么是养生的)相关资讯。
养生这个话题现在太流行了，大家都在用一种正式的方式谈论养生，但其实谁也说不清楚真正的养生方法是怎样的，因为每个人的养生方式都不一样。
比如前几年最流行的补钙，维生素，微量
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养生这个话题现在太流行了，大家都在用一种正式的方式谈论养生，但其实谁也说不清楚真正的养生方法是怎样的，因为每个人的养生方式都不一样。
比如前几年最流行的补钙，维生素，微量元素，但是都没有什么效果，因为对于大多数人来说，你根本不缺这种东西。
我说这里很多人肯定说我是谬论，胡说八道，因为某某专家说什么就是什么。虽然这几年来国内外，我不是专家，但是对于养生的理念，我有自己的见解。多年的海外经历和中外文化差异，很难统一一个养生观，因为从本质上来说，我并不太认同西方营养学的养生观。那些理论可以用来分析一个问题，但是你看不到问题的本质，比如血管栓塞。每个人都使用药物来扩张和增厚血管。其实这让你的血管变细了，有更大的破裂风险，导致脑出血。去看看各大医院的专家。糖尿病科的病人都是糖尿病，心内科的病人都是心脏病.就算自己治不好，为什么不去治别人？更可笑的是，你还相信一个治不好自己的人的话。
然后问我怎么养生？很简单。不需要服用任何药物或保健品。你只需要做好三件事：心理保健、行为保健、饮食保健。这也是我在国外实践多年的最简单有效的方法。也是《FOHOW和治友德》养生理念的结晶。我们也应该关注热文化。可以用尤德气血温经仪来关注一下。人体热的时候是健康的，冷的时候是生病的，和冻的时候不一样。尤其是在这样一个被污染的大桶里，你可以去网上搜一下关于毒素和危机的公益片。健康很重要。注意健康，祝大家健康快乐。
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