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中医治疗糖尿病有讲究三阶段饮食调理糖尿病的方法吗、中医糖尿病知识
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对于糖尿病患者来说,合理的饮食不仅可以让你安心品尝美味的食物,还有助于控制糖尿病的发展。那么,糖尿病的饮食规律是什么呢?
糖尿病的日常饮食需要注意。
控制总热能
保持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者一定要减少热能的摄入,瘦人可以适当增加热能来增肥。
供给适量的碳水化合物。
目前提倡碳水化合物不要控制的太严格。糖应占总热能的60%左右,每日食物摄入量可为250g ~ 300g,肥胖宜为150g ~ 200g。
提供充足的膳食纤维。
流行病学调查表明,膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖,改善糖耐量。
充足的蛋白质供应
糖尿病患者的饮食应该有足够的蛋白质供应。有些病人害怕多吃蛋白质,增加肾脏负担。肾功能正常的情况下,糖尿病的膳食蛋白质应该和正常人差不多。
控制脂肪摄入
一些糖尿病患者错误地认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食的量。其实是要严格控制脂肪而不是控制碳水化合物。
提供充足的维生素和无机盐。
所有病情控制不佳的患者都容易并发感染或酮症酸中毒。应注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族的消耗量增加。应给予维生素B制剂以改善神经症状。
糖尿病患者不宜饮酒。
酒精能产生热能,但酒精代谢不需要胰岛素,所以允许少量饮酒。
合理安排饮食
糖尿病患者要合理安排一日三餐。每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以减缓葡萄糖的吸收。
油炸食物、粉丝土豆类食物、水果要控制。
但不是不吃土豆和水果。你要学会自己掌握各种食物交换方法,这样才能做到营养均衡。
中医三段式饮食调节早期糖尿病
糖尿病初期,宜清热养阴。苦瓜、黄瓜、西瓜皮、绿豆芽、茭白等清热养阴之品,一年四季皆可食用。此外,桑叶等具有清热功效的重要单品或混合茶,可长期饮用。
中期以滋补滋补为宜。
糖尿病中期,在饮食治疗上要益气养阴,可选择鲜莲藕、菱角、冬瓜、莴笋等滋阴之品。气虚者可在饮食中加入黄芪、党参、茯苓饼干、山药饼干,也可适当选用。其次,可以用生地、麦冬、天冬、枸杞子等泡水长期饮用。
适宜的温度和后期的补充
糖尿病后期,阴阳两虚。可选择羊肉、牛肉、当归、黄芪等炖制,并常饮牛奶或羊奶等温补之品,以温气血,达经络。
相关建议:
糖尿病人经常吃这种蔬菜,可以逆转糖尿病。
只要做到以下十件事,患糖尿病的概率就会大大降低!
保持这六项的糖尿病患者寿命更长。
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