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秋季鲫鱼汤、秋季适合喝鲫鱼汤吗
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主料:主料:豆腐、鲫鱼辅料:料酒、食用油、盐、葱、姜、蒜。
1:豆腐切块备用。
2:鲫鱼加工备用(市场上买的鱼一般都是加工去壳去内脏)
3:锅中放油,油温六成热,放入葱、姜、蒜煸炒,煸出香味,倒入料酒,炒鲫鱼。
4:煎鲫鱼两面,加适量水,放豆腐,放盐(水不要有豆腐),小火炖。
5:炖的过程中撇去油沫,炖40分钟左右,汤呈乳白色,一口鲜美的鲫鱼豆腐汤出锅。
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