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中医拍打八虚养生法、打八虚有什么好处
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本文主要介绍中医拍打八虚养生法(打八虚有什么好处)，下面一起看看中医拍打八虚养生法(打八虚有什么好处)相关资讯。
心恶，其气留二肘；肝为邪，其气留于两腋；脾为邪，其气留于二髯；肾为邪，其气留于二分。
虚(‘八’指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髯、两腘)，是五脏藏邪之处。敲击某一部位可以缓解和治疗五脏疾病。打八虚是通过经络、筋脉来调理人的气血，把保健和治病融为一体。通过叩击，将体内的有毒废物——代谢产物，通过一系列复杂的生化过程排出体外，从而达到保健修身的目的，同时这个过程增强了人体的“自身免疫力”。
先拍肘窝——，驱散心肺邪气。
肘窝正好是心经、心包经、肺经三条阴经经过的地方。如果这三条经络的血液被堵塞，无形中就会伤害心肺，引起这两个器官的疾病。古人认为心肺之邪存于两肘。
其实肘部藏着两个穴位，一个是肺经的赤泽穴，一个是心包经的曲泽穴。赤泽穴具有清肺气、泻火降逆的功效，对口腔异味、感冒、扁桃体炎、咽痛、便秘、腹胀、口干、咳嗽有很好的疗效。曲泽穴具有降低不良反应、镇惊、解热、宁心的作用。对中暑，平时心悸气短的症状，心肌炎，急性肠胃炎，体热，心烦，呕吐也有很好的防治作用。轻敲手肘窝，这两个穴位会同时被疏通，不用费心找穴位，一举两得。
1.心肺疾病常可触及肘窝的某个压痛点，患者稍一触碰便可痛得大叫，而正常人则不会。有痛点证明这里有淤积，也印证了邪灵留在这里的观点。对付这种情况，最方便的办法就是一巴掌，这样可以驱散邪气，然后正气就恢复了，邪气自然就没有办法留了。
早上起床后，轻轻捏拍肘窝，看看有没有硬结或痛点。如果反应强烈，说明身体需要及时调理，所以要有意识地增加拍打次数，分散痛点或硬结。
有些人可能也会感觉到痛点，但是去医院检查不出什么疾病或者问题，并不代表身体没有问题。很多所谓的‘亚健康’患者，仪器的诊断指标基本合格，如果不及时治疗，大部分会发展成疾病。
2、拍肘窝可治皮肤瘙痒：肺主皮毛，拍肘窝解湿毒，可以止痒。
冬天因湿热或皮肤瘙痒而长痘的人可以试试这个方法。打一打，就知道是不是湿毒引起的了。夏天到了，南方的气候特别容易湿热。打肘关节窝也是预防的好方法。
蛤蜊：五指并拢成勺形，在肌肉或关节处适度用力拍打，使深层难以刮出的毒素排出。
如何拍肘窝：伸直左臂，右手找到左臂肘横纹中间，用右手拇指点击定位，然后用右手四指平放在肘窝中间。所有这些区域都是需要轻拍的区域。找到合适的位置后，用右手的四个手指一起轻轻敲击。反之，左手轻敲右手肘窝也是如此。两个肘窝每次可以9981，力度可以从轻到重。一般心肺热的人，叩击后可见到肘窝局部红肿，甚至可射疥疮。效果和刮痧差不多。
二、拍两个腋窝————治疗肝病和心脏病。
腋窝(见上图)主要贯穿四条经络：肺经、心包经、胆经、心经。
如果肺部有问题，比如
我也在腋下走胆经。胆经出了问题后，有些人会有严重心脏病的感觉，也就是说胁痛不能侧身，也就是睡觉时连转身都困难。这种病通常伴有口中有苦味，喜欢叹气。如果腋下有一堆东西，也是胆经被压抑，无法生长的形象。
心经会麻痹整个手臂，使手臂发冷，行动不便。同时感觉嗓子特别干，想喝水。手臂前缘的经络分为上、中、下三部分，分别为肺经、心包经、心经。手臂前缘上部由肺经支配，通向拇指，到达少商穴。中线是心包经，通向中指。下线的是心经，通向小指。所以人的五指中，大拇指走肺经，中指走心包经，小指内侧走心经。比如日常生活中，有些人经常会出现手心发热的情况，一般与肺经、心包经或心经有关。
肝邪聚于两腋，损心经。通常所说的气短袭心，其实是两腋作功停滞，阻滞了心经的血液循环。人会导致一些不理智的行为，严重的会危及自己的生命。生气不仅伤肝还会让他们难过。
1.缓解抑郁
拍心包经，首先要把心经上的鸡泉穴(解郁大穴)捏在腋下。如果一个人经常抑郁，腋下有可能会长包，这是他内心抑郁的表现。拔去【鸡泉穴】后，可以逐渐化解眼袋。
如何衡量是否已经拔到极限弹簧？我们在腋下拔一根筋的时候，无名指和小指有麻木感，说明拔对了。然后，在这里拨动几下，同时用空拳沿着手臂中线慢慢拍一张，就能化解你的抑郁情绪。
钟山也是缓解抑郁的一大点。在日常生活中，如果我们生气了，我们经常会不自觉地拍打自己的胸部。事实上，这是钟山穴位的跳动。中医认为，心包主宰“幸福”，也就是说，我们的幸福来自于胸部的钟山穴。拍打钟山穴(胸腺)也能提高免疫力。
人只要一生气，经络就会不通。拍打腋窝后，可用于治疗胸闷、气短、心悸、悲伤哭泣、偏执、手臂麻木等症状。怒后气滞血瘀所致。
轻敲鸡泉穴，可以使人很快平静下来，不会那么容易生气，同时可以把虚邪挡在外面。女性更年期也可以缓解。
2.治肝病心脏病3354我们通常所说的“气短袭心”，其实就是肝火停留在两腋下，阻碍了心经的气血运行，不仅伤肝，也伤心。人因气短而晕倒时，可拔去鸡泉穴。鸡泉穴位于我们的腋下。我们在哄孩子的时候，用手挠胳肢窝，孩子会一直笑。其实这只是把他刺激到了肉痒的极限春点，他就动了心，心就乐了，孩子就会开心地笑。
鸡泉穴不仅有宽胸理气的作用，还能迅速回阳，引血上行，使头脑迅速清醒。这种特殊的疗法是拔毛和拍打。生气后气短时，可以用手指在腋窝中间轻轻拨动。我们在拨拉的时候可以明显感觉到有一条经络筋，这条筋的中心就是鸡泉穴。鸡泉穴可治疗气滞血瘀、怒后跑不畅引起的胸闷气短、心悸、悲啼、手臂麻木等症状。这时候拔鸡泉穴可以增加气血循环，使人很快平静下来。
在日常保健中，我们不必花那么多ef
指的是肺经。大手指麻木与肺经有关。如果大手指上的鱼洞发红，就是肺热；如果鱼洞有青筋突出，则为肺寒；如果大手指内部有纹路和蓝色，也说明肺寒，这种肺寒会继续引起胃寒。
食指正在走大肠经。中医认为，人本能的快乐其实来源于大肠，大肠归食指，这也是食指名字的由来。中指是心包经，订婚戒指一般戴在中指上，表示人受到了诱惑，克制了欲望。心中充满了主的喜悦，所以这也是主的愿望。
无名指循行的经络是三焦经络，是中医中非常特殊的经络，也叫孤府。
指的是小肠经和心经。从心脏病的角度来说，中指麻木较轻，小指麻木较重。
第三，取两撇小胡子(大腿内侧与小腹交界处的腹股沟)，治疗一切妇科疾病。(髭须为邪，其气留于两髭)
两个大胡子可以拍瘦，瘦子可以拍胖。
打两撇小胡子，既能加速气血运行，又能驱走邪气。可以刺激两个治疗妇科病非常有效的穴位，即打门，打门在人体的腹股沟和大腿根内侧。有治疗月经不调、不孕不育、痛经、脚冷的功效，而在人体腹股沟外捶门有治疗妇科炎症伴腹泻的功效。拍的时候我们不需要找穴位。打两撇小胡子，既能健脾胃，又能治疗男科、血液循环不畅引起的血瘀痰湿。
打两个八字胡，既能加速气血运行，祛除邪气，又能刺激3354气冲、冲门两个穴位，对治疗妇科疾病非常有效。
“气”穴位于人体腹股沟处，大腿根部内侧，有治疗月经不调、不孕不育、痛经、脚冷的作用，而“冲门穴”位于人体腹股沟外侧，有治疗崩漏、白带、妇科炎症的作用。当我们拍打两个小胡子的时候，不需要寻找特别的穴位，只要拍打两个小胡子，刺激这两个穴位就可以了。
打两把八字胡，既能健脾，又能治疗男科和妇科，效果也很好。
拍打两撇小胡子的具体方法是，站直，双手轻轻拍打两个腹股沟，逐渐用力，直到两撇小胡子微微发烫。每天拍打两到三次，每次3到5分钟。
第四，打两针治疗一切腰腿痛。
肾邪——每天在两个穴位停留5分钟，不仅能治疗腰痛、坐骨神经痛，还能起到补肾养肾的作用。
如果每天坚持这个套路，持之以恒，一定会有意想不到的收获。早上我教我妈做这个套路。现在她的腰腿脾胃都有了很大的改善，一直想写出来给大家分享，让更多的人解除痛苦。今天终于写完了，希望能帮到大家。
人体有八大窝，也称为八大不足。它们是双腋、双肘、双胡子(即两个臀部)和双大腿。八也是寒冷的冬天人体最温暖的地方。据说这八大弱点小到治感冒，大到治疑难杂症，这就是道家的秘诀。
这意味着薄弱环节。衣服最容易沾上灰的地方就是褶皱，人体的八大弱点就像这些地方。五脏之邪喜藏于八虚，肝之邪聚于腋下，心肺之邪聚于肘窝，脾之邪聚于大腿窝，肾之邪聚于膝腘窝。
心为邪，其气留二肘(在肺，其气弱，在心，其气不及海。“留”为“流”，下同)；
肝为邪，其气留于两腋(po第二回
提到透析，人们会惊恐地想到尿毒症患者。其实正常人也需要不断清理血液和血管壁上的垃圾。随着年龄的增长，人体垃圾越来越厚，给内脏的正常运转带来了沉重的负担。两下水龙头就像是对身体的一次大扫除。
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